【Jig Dance】英国传统民间舞蹈之吉格舞 | 英国邦利

之前小编有写过一篇文章，介绍过英国传统民间舞蹈之莫里斯舞，今天又来给大家说说这个吉格舞。吉格舞呢，也是英国的传统民间舞蹈之一，通常是单人的即兴表演，伴奏的曲子欢快活泼，舞蹈则要求步法要快、身体其它部位保持不动。不知道有没有小伙伴儿们看过爱尔兰的踢踏舞，踢踏舞其实也可以算是吉格舞的一种。

吉格舞的历史渊源

吉格舞在16、17世纪的时候，流行于英格兰北部和苏格兰地区，到18世纪，又传入了爱尔兰。英格兰北部地区的吉格舞，通常会在草地或者野外跳，当然，正式的表演肯定是在舞台上；有时候，表演者也会穿着木屐跳，和英格兰北部现在的木屐舞很像。16世纪时，伊丽莎白一世的王庭里，非常流行英格兰北部的吉格舞。在那时候，Jigs并非吉格舞的专属名称，还包括广泛的各类民间舞蹈。

在那之后的时间到17世纪，是吉格舞的黄金时期——不仅发展成为比较正式的舞台表演形式，而且有很多著名的作曲家开始为吉格舞写曲子，包括威廉·伯德（William Byrd）、约翰·布尔（John Bull）、贾尔斯·法纳比（Giles Farnaby）等。到了18世纪，吉格舞传入了法国，最终在路易十四的王庭里成为时尚。很多东西一旦和皇室王庭扯上关系，那就是发达了，吉格舞也由此在大众视线中活跃起来。

吉格舞的分类

现在所说的吉格舞，从16世纪开始，到如今已经发展成为成熟的巴洛克舞曲的一部分，遍布整个西欧。在法国吉格舞被称为“gigue”，在意大利和西班牙被称为“giga”。在今天，提到吉格舞，人们往往会联想到爱尔兰的音乐，苏格兰的乡村舞蹈，以及加拿大的梅蒂人，也可见其传播范围之广。传统的吉格舞曲通常是2/4拍，但为了适应各种各样的拍子，后来进行了一些改编，而这些改编按适应节拍的不同，可以分为轻吉格（Light Jigs）、滑动吉格（Slip Jigs）、单拍吉格（Single Jigs）、双拍吉格（Double Jigs）和三拍吉格（Treble Jigs）。

轻吉格，是吉格舞中第二快的舞蹈，快得观众都看不清舞者的脚到底离没离地，这绝对不是夸张，反正小编是眼花看不清。若说最快的话，当属在竞技比赛时，比赛中最快的据说可以达到116次，小编我想想都觉得脚疼。滑动吉格常常被称为是“爱尔兰的芭蕾舞”（Ballet of Irish Dance），因为滑动吉格跳舞时也是踮起脚尖，步伐就像芭蕾舞一样优美。单拍吉格比较常见，常常穿着带一种带花边的运动鞋（Ghillies）来跳。双拍吉格，通常是6/8拍。三拍吉格，又被称为重型吉格，因为跳的时候要穿那种硬邦邦的鞋子，跳起来的声音非常整齐洪亮，很有气势。

怎样学跳吉格舞

其实英国每年的传统节日庆祝活动上基本都会有吉格舞的影子，每每看着他们跳得那么热闹，筒子们有没有心动也想去试试呢？想要融入一个地方，最好的方式就是学习这个地方的传统民俗，学学吉格舞，也是了解英国的一大方式。吉格舞说难也难，说简单也简单，虽然的吉格种类有不同的节拍，但基本的舞步还是一样的，想要学学的筒子们赶紧Get起来！

关于站位

第一步，整体精神面貌要好，抬头挺胸收腹，双肩保持平衡，多看一些吉格舞的视频就知道，吉格舞者从来都是姿态优美，颇有一种“站如松”的气势。

第二步，双腿交叉，右脚脚尖向外，站姿类似于芭蕾的第四位体位，一定要牢牢记住这个姿势，因为这是舞蹈中每个动作完毕必须回归的体位。

第三步，双手垂直放于身侧，手掌自然地握成拳状，但不要太紧，否则会导致肢体紧张。尤其注意，双手是垂直放置于身侧，但不要贴在大腿上，保持一点点距离。

关于轻吉格

第一步，准备开始，按照前面所说的基本站位站好。

第二步，右脚脚尖伸出，左脚跳，收右脚，向右转，跳跃向前1.5步，转向，重复前面的动作。注意：整个过程中一定要保持脚尖伸直。

第三步，跳跃，跨步，动作重复两次以后，就会是逆时针方向，转过了180度的样子。注意在跳跃过程中，一定要保持脚尖向上，脚跟离地，保持身体直立，除了双腿，身体的其他部位都保持不动。

第四步，跳跃，转向，跳跃，跨步，重复两到三次。这一次左脚先出，动作结束时，双腿依然交叉，左脚在前，右脚在后。

第五步，接下来的动作开始往回走了，也就是反方向。第一步出右脚先跳一次，第二次开始转变方向，出左脚向后跳跃跨步。注意：整套动作，提腿时要尽可能抬高，越高越好，最好高度在膝盖以上；收腿的动作，脚尖同样要尽可能提高，向臀部位置靠近。

第六步，一整套动作已经算完成，接下来左脚脚尖伸直出去，重复上述的动作，直到回到最初的起始位置。

如果以上的动作你都成功完成了，那么恭喜你，出师了。没有看懂文字描述的筒子们不要着急，奉上视频，直观形象，赶紧学起来！