《努责现象》

什么叫“努责现象”

上了年纪不要乱搬、抬重东西。这个影片的现象叫做「努责现象」

努责现象就是运动时用力憋气会导致胸腔內压增高，血压突然上升，静脉回流减少，心脏输出不足所产生的现象！这个“57"秒影片值得中老年人重视！量力而行！个人保健防护很重要！！！