心理学家：女人坚持做这些事，会变得越来越好看

前言：

无论男人还是女人，都喜欢美好的事物喜欢美丽的人，

大家都希望自己漂亮引起身边人的注意，

可是外表我们没有办法改变是父母给予的，

想要变美就要做一些让自己变美的事，改变生活的习惯。

当我们有了变美的习惯以后，就会发现我们有明显变化，

所以一个人想要变美，就要坚持做一下这些事。

美丽不是一个永远不变的价值，它会随着时间流逝，

让每个人的容貌与生活方式发生改变，

一个女人如果一直坚持好的生活状态就会让自己变得越来越有韵味。

俗话说得好：女为悦己者容。

一个女人面部特征往往表露了心声，无忧无虑的女人一定像花一样，

满腹牢骚的女人面部永远是狰狞的，所以看一个人的面相可以看出生活方式的状态。

女人随着年纪的增长，皮肤会变得暗淡细纹也会增多，

很多人为了让自己看起来年轻就会去做医美，

这只能短暂地保持面部状态，但是内心很难改变。

所以生活中我们要坚持一些生活小习惯，这样我们才能看上去比同龄人年轻。

1.保持充足的睡眠

女人最重要的就是保持每天充足的睡眠，

只有这样才会让我们能够焕发有精力，

看上去就不会有黑眼圈与眼袋，同时还可以提高我们的工作效率，

身体健康了皮肤才不会暗淡，长期用下去就会养成生活习惯，

时间长就会比同龄人看上去年轻了很多。

2.坚持每天运动

女人想让自己皮肤紧致就需要每天保持运动，

这样不但可以保持优美的体态，还可以让自己看上去容光焕发，

长期运动的人免疫力也会比普通人强很多。

体态与身材比例也会变得很优美，

总之长期坚持运动的女人看上去很年轻。

3.坚持每天喝水

都说女人是水做的，想让自己变得水润有光泽每天至少要喝8杯水，

这样可以有助于我们身体排毒，

坚持这个好习惯你就会发现我变好了脸上细纹也变少了，

多喝水还可以润肠通便排走体内毒素与垃圾，

这样女人的面部就会变得白皙透彻。

4.坚持护肤与化妆

一个女人想让自己有气色皮肤变得细腻光滑，

每天最少不了的就是护肤，这样可以有助于我们改善肤色。

出门前一定要化上淡妆，因为化妆后一个人的精气神就会有很大的变化，

这样无论是生活中还是职场中都会变得很有自信，

更何况男人都不希望女人每天蓬头垢面，

打扮精致以后男人也会爱不释手。

5.要学会穿搭

都说人靠衣服马靠鞍，一个女人可以长得不漂亮但一定要学会穿搭，

一个人的衣品决定了这个人整体形象，

所以我们要学会穿搭技巧，这样慢慢可以提高自己的品位，

也会让自己变得越来越时尚。

6.坚持读书

一个有智慧的女人心中和脑袋中一定有很多的智慧与见解，

一个女人即使长得再漂亮没有学识，说话就会暴露本性。

所以女人除了漂亮以外还要举止优雅满腹诗书，

这样男人见了以后才会过目不忘，举手投足之间也会散发自己的魅力。

7.自律

自律是一个人最宝贵的体现，一个人真正做到自律是一件不容易的事。

所以养成一个好的生活习惯每天坚持做一件事，

这样慢慢积累你就会发现生活变得幸福，做什么事情都会成功。

结束语：

都说一个女人是家庭中最好的风水，

所以女人要不断提升自己让自己变得优秀，

只有这样我们才能教育好子女照顾好另一半，

女人不一定要长得国色天香，但一定要有自信这样生活才会幸福。

女人最重要的是要乐观面对生活，

这个社会虽然不公平生活压力很大，

但是只要我们保持积极乐观的心态一切事情都会解决。

我们想要让自己变美越来越优秀就要做到以上这7点，

我们要利用有限的时间去改变自己提升自己，

创造出一个全新而美好的自己，这样我们的生活才会变得越来越精致，

只有心情愉悦，女人的容貌才会变得越来越年轻。

END.

今日话题：

女人怎样做会让自己变得越来越漂亮。

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图片|来源网络

参考资料| Pharmacology, biochemistry and behavior