BTVYst1+1>2的补肾法

肾虚是很多人都关心的问题,它和我们的健康息息相关。如您也遇到过肾虚的问题,并采取了补肾的方法,但效果还不明显,那您需警惕了,这可能是一种“顽固性”肾虚。针对顽固性肾虚,可用特殊补肾方法。具体这种方法,敬请关注由中国中医科学院望肾病科主任张宁带来《1+1>2的补肾法》。针对有三高问题的人而言,最应当警惕的是肝肾阴虚。肝肾阴虚会导致血压波动,会让血脂变黏稠,会加速糖尿病肾病的到来。临床针对肝肾阴虚问题,张教授常采用合方的方法来治疗。是什么合方?如何用合方法来滋补肝肾呢?针对肝肾阴虚的人,由脾及肾,由肾及脾,同时亏虚,可用一贯煎合知柏地黄丸或杞菊地黄丸。

除肝肾阴虚以外,还有种肾虚临床也常见,即脾肾阳虚。肾中的元阳又称真阳,是人体生命活动力的源泉,对人体各脏腑的生理活动有温煦与推动作用。而脾是后天之本,把吃进来的食物转化为营养,输送到全身,这过程需脾阳来完成。如一个人肾阳不足,脾阳也不足,它就没办法获得足够的的营养物质,更没有办法给其它脏腑提供温煦的力量,这种脾肾阳虚可说是严重的肾阳虚。针对脾肾阳虚的人,可用理中汤合真武汤

1+1>2的补肾法就是合方补肾法,合方是将两首或两首以上固有的方剂合在一起组成新方剂。合方的优势:扬长避短,功效累加,产生新效。

久病的人最后大多会肾虚邪实—尿毒症。

今天,专家带来条可补肾的鱼。这种鱼源于肾病科临床会用到的一食疗方,可温补肾阳,为肾病患者补充蛋白。可补肾的鱼有何独特之?健脾补肾鲫鱼汤:鲫鱼1尾,茯苓20g,干姜10g,黄芪10g,白术10g。补肾茶饮方:生地黄15g,西洋参10g,枸杞子20g,菊花3~5g。有益气养阴作用,可作为平时保健用。

五脏六腑之精华,藏于肾。

肾通于脑髓,补肾即补脑。

当下社会,每个人都需要补脑:

上年纪的人,本身肾气肾精就逐渐减少,

记忆力下降,还有患痴呆的风险;

而年轻人,即使是青少年,因学习、工作压力大,及常年的熬夜、用脑过度,

极大地消耗了透支了身体的肾精。

故时常注意补肾填髓,对每个人的身体健康、社交、学习工作来说,都很重要。

那应如何补精髓、脑髓,补肾阳肾阴呢?

中医有个名方叫做大补阴煎,非常适合这个情况: 大补阴煎 

 材料 猪脊髓1条,黄柏6g、知母6g、

熟地黄9g、炙龟板9g。

 做法 煎汤、炖汤都可以。

 功效 熟地黄填精补髓、补肾滋阴;

炙龟板滋阴潜阳、益肾强骨、养血补心;

黄柏苦寒泻相火以坚阴;

知母苦寒而润,上能清润肺金,下能滋清肾水,与黄柏相须为用,苦寒降火、保存阴液、平抑亢阳;

猪脊髓乃血肉甘润之品,填精益髓,同时又制黄柏之苦燥。

肾精足,才能滋养脑髓,保持大脑健康~

 吃法 一般一周吃一次即可。

此方出自《丹溪心法》,

朱丹溪曰:“今人纵欲者多,精血既亏,

相火必旺,真阴愈竭,孤阳妄行......

是方能骤补真阴,

承制相火,较之六味,功效尤捷。”

为大补肾阴良方。

 注意 猪脊髓忌与猪脑同食。猪脑过于阴寒,消化能力差的人不仅不能利用,

还会伤损阳气。脾胃虚寒、食少便溏,

以及火热属实热证者不宜使用。

若是素食者,方子里去掉猪脊髓即可。

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