心理学的高手，都经历过哪四个阶段？（上）
大家想学系统的东西。
系统是一个好东西，有完整的框架。
我们现在教的是心理学的技术和实操技能。
如果一个人想从零开始，成为一个专业的心理工作者，必备几个阶段?
我认为至少有四个阶段。
01
第一个阶段
系统学习心理学理论
很多人以为自己在参加心理咨询师考试时，就学过心理学的基础理论，那不够，少掉了很多关键的东西，主要的有哪些？
（一）哲学和文化
没有哲学和文化，去理解案例会有很大的问题。
为什么要懂点中国文化？
比如一个很常见的心理咨询——婆媳关系，你如果不懂得中国的文化，用西方的心理学去理解婆媳关系，问题在于，西方心理学里压根就没有婆媳关系。
西方从来没有过跟婆媳关系有关的心理学，所以你在西方心理学中，找不到婆媳关系的解决方法。
这就是说若没有中国文化，你是做不好婆媳关系的。
哲学为什么很重要？
因为学了哲学你才会知道，心理学的每一个流派背后都有哲学基础，每一个流派背后都有自己所属的哲学流派。
比如，人本主义有人本主义的哲学流派，精神分析有精神分析的哲学流派，精神分析中的每个流派还都不一样。
拉康有一个技术叫凝视，凝视是什么意思？
比如说蜥蜴，也就是变色龙，它无论走到什么地方，马上就可以让自己的皮肤颜色和周围的环境保持一样。
如果它走到了沙漠，皮肤就会变成沙漠颜色；
如果它走到了森林，皮肤就变成了森林颜色。
拉康说凝视，就像是变色龙能从外面看着自己，似乎它有一双从外面看到自己的眼睛。
至于变色龙如何做到的，这是生物学的问题，不用去讨论，总之它有一双站在外面看自己的眼睛。
而这种站在外面看自己的眼睛，在心理学里面叫做"第三人称视角"。
"第三人称视角"，我们在什么时候才有？
梦中才有。
做梦的时候，你是第三人称加第一人称视角。
你们回忆一下做的每一个梦境，在梦境里面，既是当事人，又在看当事人。
比如,当事人会说在梦境里面被人追杀，你有被害妄想的梦，那么你在被人追杀的时候，你是看着别人被追杀，同时你自己又感受到一种强烈的紧张和恐惧。
所以梦境给了我们第三人称视角，但平时生活中，如果你有了第三人称视角，就出现了我们上一讲所提到的解离现象，你从空中看到了自己。
所以像凝视这个技术，在精神分析里面，拉康的意思是可以促使来访者发生凝视。
因为来访者无法从第三人称视角看到自己所处的窘境，他本来很尴尬，充满了欲望，看不到自己的可怜和痛苦。
但是如果我们给他一个第三人称视角，让他产生一个凝视，让他从外面看到自己，那么来访者就会产生很强大的一个凝视。
凝视这个技术大家都懂了，但是具体操作时你要懂哲学，不然你做不好。
什么是哲学？
中国春秋战国时期的庄子，实际上已经达到了哲学高度。
这个哲学高度就是庄周梦蝶的故事里面所蕴含的哲学高度。
为什么一个小而简单的故事，会在中国流传这么多年，且西方人也很重视？
这个故事说明中国的哲学达到了很高的一个水平，因为它发生了凝视。
让我再讲一下，什么叫凝视？
你们刚才听到的第三人称视角，还不是凝视全部。
庄子很穷，经常吃都吃不好、穿得破破烂烂的。他躺在草丛里睡觉，做梦梦到了蝴蝶，他从蝴蝶的眼睛里看到了躺在草丛中睡觉的自己。
蝴蝶就是他的欲望，所以相当于庄子借助他的欲望，看到了他自己。
你们有没有欲望？
你们每一个人都想学习，想学成比我水平还高的人，超过我。
我可以看到你们的欲望，但是你们看不到自己的欲望。
假如说你们能够看到自己的欲望，会看到自己很可怜。你们学了这么多年，到处学，被人骗了无数次，还不知道自己是不是又被骗了。
所以你不站在自己欲望的角度，你根本不知道自己所处的窘境，这就是叫做凝视。
所以没有哲学的通透，你学心理学、学精神分析、学心理咨询的任何流派，你都达不到高度和深度。
（二）精神分析系统理论
我知道你们很多人都会说“我学过，我也看过书，我还参加过读书会”。
但是，以目前你们在学习过程中反映出来的理论水平，我可以观察出来，你们对于精神分析的系统理论知识是残缺不全的，没有很好的精神分析系统理论。
以上就是我们要说的第一个部分：理论知识。
（后三个阶段是什么？请继续关注下集）
中国心理圈
手把手心理实操训练模式创始人
中国心理圈真正教实操的老师
赵小明导师
中国家庭教育学会儿童早期家庭教育专委会理事
原创作者：赵小明