向奔跑致敬——宁夏跑者蓝皮书（2020）
插图设计：晶晶
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跑步是最简单的，同时也是世界上最复杂的运动；
跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱，生物化学与运动之间，多么微妙啊；从灵魂层面看，惰性是人类最大天性，起步之后的跑者，每次都将用到“精神胜利法”；从跑步的冲击烈度看，跳绳1000下才相当于跑步1公里，你品，你细品……
在这个年终岁尾，协会受邀发起调查，采用了整群、分层抽样调查法，收集了1734份问卷，筛选出真实有效问卷693份，集中就宁夏地区“经常跑步”的群体来源、构成和地区差别等，做了调查分析，并仅以宁夏山地运动协会的名义，对外发布了这份“宁夏跑步蓝皮书（2020）”，仅供参考。
本次调查所抽样本有三个主要限定条件，一是仅限宁夏本地样本（同时排除微信定位地址非宁夏地区），二是限定为“经常跑步”的样本，排除了“偶尔跑步”和“想跑步还没有跑”的群体；三是仅限手机微信登录，且一台设备仅能提交一次，同时还禁止了电脑客户端登录，确保了每个样本的真实可靠、客观和唯一性，除非有人用很多部手机登录参与调查，但这种可能性几乎为零。
（独家发布 仅供参考）
一、宁夏跑者一年轻松跑10000个全马
经常跑步的群体是指每周跑3次以上（占比83%）和每周跑量在10-20公里以上的人群（占比66%）。
笔者曾试图联系咕咚大数据，调阅宁夏地区运动人口年度跑量数据，但多方联系未果；没办法，只能通过“小数据”计算，也即［样本人数×（每人周跑量×4）］×12个月≈总跑量（km），再用年总跑量÷42.195（全马里程），没想到得出的，居然是一个“很厉害”的数据——不到700个银川跑者，一年随便就能跑出1万个马拉松来。
有趣的是，如果按照咕咚大数据显示的那样，2016年杭州人民全年运动超过4500多万公里，折合成马拉松相当于跑了106万个，数字虽然很厉害，但按杭州900万人口算下来，差不多可以换算成900人全年也才跑了106个马拉松而已（非精准跑步人口的平均数）；
在跑步群体中，男性跑者占比70.9%，按年龄结构看，其中30-50岁跑者合计占比达55.2%，这也符合宁夏地区、各年龄段人口数的纺锤状分布，这个年龄段的人最多；
从参与调查的跑者学历来看，具有大专和本科学历的跑者占比达到71%，硕士及以上学历占比最少，只有4.2%；学历特别低的和学历特别高的，跑步的还是少；
这个数据看似没什么特色，但结合职业分布就有意思了，那就是：轻体力工作者跑步的多，重体力工作者不跑步。调查显示，经常性跑者中，国家机关、党群组织、事业单位在职人员跑步者占比最高，达到22.2%，其次是专业技术人员（含教育工作者）和自由职业（含个体经营者），分别占比15.9%，农林牧渔水利从业人员和无岗待业人员几乎不跑步；
本次调查没有涉及到收入水平，这是一个遗憾，但可以设想一下，重体力劳动者的收入水平是有限的，未来如何通过“体育惠民”政策，让他们参与到运动健身行列，提高生活质量，是一个需要长期研究的问题。
三、全民健身工程效益突出，室内跑步机几乎完败
近年来，各级政府共投入40多亿元资金用于体育基础设施建设，全区建成35个体育公园、80余个社区多功能运动场、141条489公里健身步道；
调查显示，随着全区各地体育公园、社区运动场和健身步道的建设和不断优化升级，越来越多的跑者（60.7%），选择步道晨跑和夜跑（安全性、舒适度提高了），只有9.3%的跑者选择在健身房跑步机上运动；所以，建议跑步机企业，应该研发“户外跑步机”了，取代所谓的“健身路径”（伪运动产品）；
从参与调查的跑者分布来看，银川跑者人数最多（占比78.6%），石嘴山跑者最少（占比2.1%），这也说明，作为全区全民健身主阵地，银川地区跑者更为活跃，其原因，还应该是银川地区全民健身资源拥有基数大，“运动银川”是真的。
四、地区性马拉松赛事内需带动明显，全区民间跑团达到70多个
与日常健身跑不一样的是，参加各类马拉松赛事活动更能产生和带动内需；
随着我区宁夏黄河金岸（吴忠）国际马拉松赛占比最高（参赛占比59.6%）、“丝绸之路”银川国际马拉松赛（参赛占比54.5%），宁夏奔跑线上线下系列赛（参赛占比40%）活动的逐年开展，再加上大大小小各类商业性路跑赛事的丰富，宁夏跑者单纯用于运动的消费，也是逐年攀升。
在跑步消费调查中，每年花费500-1000元占比最高，达到29.2%，1000-2000元之间的占比25%，年花费不超过500元的占比20.2%，超过2000元的占比15.7，超过3000元的占比9%；
如果按照凯恩斯投资乘数理论计算，根据当下宁夏地区跑步运动的“边际消费倾向”，仅跑步一项，它对国民收入和就业的增量将是投资增量的多少倍呢？有兴趣的人可以尝试计算一下，本次调查不做臆测。
但有一点很明确——地区性赛事的不断丰富和完善，让我区民间跑团数量直线上升；10年前，宁夏全区一个市能有一两个跑团就不错了，而截至现在，在线提交的跑团名称统计后，目前宁夏地区有近70个民间跑团。
跑团看似是松散的社群组织，但其均具备宣传、带动和组织的属性，如果说政府层面投入赛事和全民健身工程是“龙头”，那么跑团就是“龙鳞龙爪、肌肉骨血”，身体健康了，小龙就会成为巨龙。
（秋日奔跑）