如何培养自己成为“人间清醒”？

▲“柠檬心理&腾讯音乐”联合制作播出▲

“人间清醒”是这两年刚流行起来的词，它指的是：

面对纷繁华丽的世界和信息量爆炸的生活，始终保持清醒的认知和正确的三观，不迷失自我，并且明确自己的定位，理性且踏实的生活和工作，这也是大家努力奋斗的目标人生状态。

大家都喜欢三观正的人，那么怎样才能有意识的培养自己的三观，成为“人间清醒”呢？

首先，你要尽量避免让自己的思想"二极管化"。

网上有人被称为人形二极管，说的就是他们脑海中根深蒂固的非黑即白、非此即彼式的思维模式。

很多时候你讨厌某个人或者看某个人不顺眼，可能仅仅只是因为对方在一些方面与你站在不同的角度而已。

但是你要知道不同的人有不同的立场，同样的人不同时间也可能会有不同立场。

世界并不是非黑即白，相反我们要做到的是求同存异。

有时候仅仅一个观点的不同完全不会影响我们成为同样三观合理的人。

重要的是对于别人的观点能否批判性、选择性地去听取，而不是一棒子打死所有与你不同观点的人。

第二点就是培养自己的独立思考的能力，这样才能摆脱固有的错误思维和情感思维对我们行为的影响， 而这对于我们掌控人生的方向，更好的生活也有很大益处。

人云亦云，听风就是雨只会让我们失去自己的观点和立场，干着傻事自己却还完全没有意识到，有时候还可能会导致你被别人牵着鼻子走。

这时候可以选择去阅读一些工具书，或者是尝试去看纪录片等等。

有了自己独特的对客观现象思索的思维方式，然后再根据事实不停地反思提问自己，最终让自己拥有正确的思维方式，成为自己的主人。

第三点就是脱离信息茧房，很多时候我们对于信息的摄入都是基于自身的取向，只看自己想看到的，只相信自己想相信的，久而久之就像是蚕一点点作茧把自己困住了。

在茧房里我们很有可能让不正确的观点不断的重复和传递，然后慢慢的，不正确的观点也被认为是正确的观点了。

近期特别提倡粉丝理智追星，很多粉丝陷入了信息茧房里，过度神话明星，被资本利用陷入一场又一场疯狂的争吵，最后伤人伤己。跳出茧房你会发现世界不像你原来想的那样。

还有一点是尽力做到归因自身。

心理学发现人总是喜欢看事情的表面，而对事情的背后原因缺乏深入的思考。

首先我们要先学会正确归因，归因是指人们对他人或自己行为原因的推论过程，简单来说就是找出事情的原因。

可问题是，我们很可能会将错误归因于别人或者是外部不可控的环境，而对自身缺乏足够的思考，受到了委屈只会觉得自己实在倒霉。

可是这样你就缺乏改变的动力和契机了，因为命运这回事你觉得自己无法掌控，下次你可能还会再次受到伤害，然后再次肯定是自己命不好。

我们应该要吃一堑长一智，学会反省自身，这样才能更好的成长。

最后，大家要学会正确处理理想和现实。

理想不是现实，只有持之以恒的努力奋斗，才有可能将理想化为现实。

如果我们是毛躁的理想主义者，那么在现实生活中很可能会处处碰壁，产生挫败感。

我希望大家追逐中遇到失败也不要灰心，"人间清醒"能够客观看待自身的