[大卫解惑]太极拳很多动作是由云手变化来的，你知道么？

大卫：太极拳很多动作是由云手变化来的，你知道么？

①云手很重要，太极拳的很多动作都是由云手变化而来的。

②太极拳里有十多个单鞭，由单鞭衔接其他动作时，会有一个共通性：胯、肩、肘、腕都要送下去。

③一开始练拳要“矫枉过正”地练。例如，做云手脚往下踏的时候，脚后跟也要往后踏、往外掤。这就体现了练拳时处处都有掤劲。

④细节决定了间架结构的稳定性。

素材来自感恩太极大学堂