这种常见的“野草”别乱整，弄不好得拉肚子，一般都喂兔子的

蒲公英，作为药物最早见于《新修本草》，我国大部分都有出产，一般野生的比较多。蒲公英全国各地都有出产，是药食同源的植物，蒲公英虽然可以作为食物，毕竟性寒，偏凉。因此身体体质偏寒的，脾胃虚寒的，最好不要食用。食用以后引起身体不适。

蒲公英归肝、胃经。中药的性味归经，是先辈们经过临床实践，证明药物有效，并根据当时的先进理论，加以解释。

1、痈肿疔疮。因为甘寒，寒以清热解毒、甘以散痈消肿。疮、痈刚发生，红、肿、热、痛症状，还没有溃破之时，要是疮痈已经形成，不能自己消散或溃脓的情况，以加快疮痈消散或溃脓。

2、乳痈肿痛。甘寒，寒以清热解毒、甘以散痈消肿，乳房的脓肿等。

3、肠痈腹痛。味甘可以缓中，性寒可以清热，肠道的脓肿。

4、肺痈咳吐脓血。甘寒，寒以清热解毒、甘以散痈消肿。肺部脓肿。

5、外感风热、温病初起。能够驱除肺经热邪，使肺经的热邪从体表散发出去。身热头痛，咽痛。

6、淋病。苦、甘寒,寒以清热解毒、苦以泻火，因热毒引起的淋病。

7、目赤肿痛。苦以泻火，寒以凉之。苦寒可以泄肝经之火，治疗肝经的因为火热之邪引起的目赤肿痛等。

8、肝经湿热引起的黄疸。苦以泻火，寒以凉之。苦寒可以泄肝经之火，治疗肝经的因为湿热之邪引起的。

9、咽喉肿痛。因为味甘、性寒，有凉血利咽的功效。

蒲公英虽好，但是蒲公英的属性是微寒的，正式由于这个因素，导致大部人都都不太适合长期用蒲公英，尤其是阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友，用蒲公英根泡水的话，可能会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象。

如果把蒲公英和青柑一起泡水喝，就解决这个寒性问题了，因为青柑性温，可以有效的中和蒲公英的寒性，两者搭配一起泡水喝，效果更佳。解决了蒲公英的寒性问题的同时，又增加了青柑的效果，可以说是1加1>2的效果。

不管怎么样，是吃也好，喝也好，运动也好，这些都是次要的，最重要的一点就是一定要保持个好心态，心态好了，我们不管是工作，还是生活当中，都是最健康的状态，生活也就自然而然的有规律了，胜过所有“大保健”，小伙伴们，我说的对吗？