斯坦福大学研究发现：促进孩子的大脑发育，父母坚持这5种方法

“三岁定八十”这句话很多家长都听说过，指的是孩子3岁前的教育决定了未来80年的成长。

那么这句话到底对不对呢？

从大脑发育的角度来讲，孩子刚出生时大脑重量只有成人的25%，在3岁时就已经达到80-85%了。毫不夸张地说，如果3岁前好好锻炼孩子的大脑，至少以后的学习就不用费心了。

其实，孩子大脑发育的情况与父母教育的方式有很大的关系。

斯坦福大学对大脑发育做过多项研究，结果发现让孩子在学龄前认字、学数学对大脑发育并没有帮助，只是让孩子提早掌握了知识。

在实验中发现，3岁前的脑细胞在受到外界刺激时，会更快产生联系，大脑多个区域之间的联系也会增强。这些外界刺激主要来自于以下5种方式，如果家长能每天坚持，对促进孩子的大脑发育有很大帮助。

运动

在“运动对大脑影响”的实验中发现，喜欢锻炼的老人与同龄人相比，患有认知障碍的可能性只有同龄人的一半。众所周知身体吸入大部分氧气都被大脑利用，适当地运动可以为大脑输送更多血液和氧气，促进神经元之间的连接。

同时运动后，大脑会产生多巴胺这种神经递质，加快神经元之间的连接。

简单来说，运动更多的孩子，大脑更聪明。

阅读

法国《费加罗报》报道，从认知科学的角度来看，智力并不是单纯地提升智力分数，而是提升大脑的灵活度。经过研究发现，在各个方面皆有成就的人，大多是通过阅读促进大脑各功能的发育。

在阅读时，大脑神经元之间的连接就像产生了肌肉记忆一般，变得更结实，不容易锻炼，让大脑保持在活跃状态。

在孩子3岁左右，可以给他看一些名人创作的经典儿童文学故事，增加孩子的阅读量，不仅能促进大脑发育，也能帮助孩子养成阅读的习惯。

少接触电子产品

美国儿童科学协会建议，儿童2岁前应该禁止看电视。

斯坦福大学的研究对这个结论给出了有力的答案。经过研究证实：孩子在看电视时，多巴胺这种神经递质会持续上升，过量反而会导致大脑的灵活性降低，注意力降低。当孩子以后将注意力放到没有强刺激的事物上时，就很难集中注意力。

学乐器

神经学家曾经对脑部活动做出追踪研究，结果发现大脑在听音乐、做数学题、阅读等活动时只调动了大脑一部分区域，在弹奏乐器时，几乎调动了整个大脑的运动。

不仅如此，演奏乐器还可以提升孩子的记忆力。

一个孩子在学习乐器8个月后，记忆力提高了46%。

游戏

2014年，德国和比利时的科学家对152个孩子进行调查研究和脑部扫描，结果发现前额皮质体积较大的孩子，平时都有每天玩游戏的习惯。玩游戏时会调动大脑的感官、手眼脑协调能力、思维能力、想象力等多种能力，对提升大脑灵活度有很大帮助。

游戏可以说是孩子大脑发育的营养剂，而且3岁前孩子认知世界和学习能力的主要方式就是游戏。

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希望我的一点经验和建议，能帮助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让孩子能更好地成长！