人怕癌,癌怕它,零花钱少也要吃“4菜”或助你远离癌症更长寿

人怕癌，癌怕它，零花钱再少也要常吃“4菜”，或助你远离癌症更长寿！魔芋。魔芋的营养价值非常高，它所含有凝胶可以很好的抗癌防癌，这种凝胶进入人体之后，会形成半透明的魔衣，依附于人体肠道肠壁上，阻止有害物质进一步危害身体，起到很好的抗癌防癌功效。就算零花钱再少也要多吃它，对身体有好处哦！

菠菜。菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防由于自由基损伤而造成的癌症。而且菠菜还有“营养模范生”的称呼，富含维生素C、胡萝卜素、矿物质等多种营养成分，可以提升自身免疫力，保持健康，是老少皆宜的蔬菜。而且孩子多吃菠菜也有助于长个，大人小孩都要多吃它哦！

西兰花。西兰花也是我们经常食用的一种蔬菜，在我们的餐桌上十分常见。西兰花有很好的抗氧化功能和抗癌的效果，如果在生活中经常吃一些西兰花，可以减少身体患上乳腺癌的可能性，并且可以提高血管的弹性。癌症患者要经常吃它！

香菇。香菇中含有一种“β-葡萄糖苷酶”的物质，可加强机体的抗癌作用。日本的一项实验证明，香菇中多糖体的抗癌率达80%-95%，对多种恶性肿瘤如白血病、食管癌、胃癌、肠癌、肺癌、肝癌等都有显著疗效。