只要照住它，它就空了

照见五蕴皆空。

话说

香严智闲禅师

出家修禅三十年

没有悟道，灰心了，不干了

后来就只做一个普通种地的和尚

一天

香严智闲禅师在平整土地时

挖到一片碎瓦块，就将瓦块捡起

不经意间抛向边上的竹林

只听瓦块碰到竹子发出啪啪的声音

内心一震，不禁大笑起来

原来他在听到这个声音的刹那间开悟了

当瓦块击打竹子发出声响的那一刹那

如愚如鲁，他忘掉了脑袋

忘了往日装在脑袋里的那些情识见解

惟觉内心一片空灵，心里明白极了

这种境界的获得

不是在有为修持的功夫上

而是在恍兮惚兮的无为处

如果我们静下来

仔细观察自己的想法

就会发现脑袋里是一团乱麻

据说

平均每人每天多达六万个念头产生

这些念头里面95%以上都是多余的

我们以为自己是在不停地想

所以总在乱跑的念头上想办法

想着如何去把这些念头截断

其实

没有一个念头是连着的

念头与念头之间是空的

也就是说

念头不会一直停留

念头来了还会去

所以念头本来就是空的

用不着我们去空它

不要去引动它，也不要去寻找它

不要怕它来，来了的也会过去

只是这里面有个东西很重要

就是知道念头来了又跑了的

那个东西没有动过

那个东西一直在那里

我们要找的就是这个东西

这也就是《心经》上说的

照见五蕴皆空的“照”

这个东西

便是我们真正的自己

《坐禅》......功法篇

正起龙骨意丹田，

全身放松运周天。

渐从有为入无为，

恍兮惚兮忘时间。

天人合一因忘我，

宇宙频率把我牵。

降龙伏虎皆顺势，

无为添汞自抽铅！

陈真人2014/12/12号下午，为弟子释解养生保健道家内丹，小心翼翼，如履薄冰！写于鹅岭。