炒黄花

炒黄花的用料黄花 200克 里脊 100克蒜、葱 适量 青椒、红椒 4个鸡高汤 少量炒黄花的做法

步骤1   准备原料

步骤2   热锅温油滑入里脊、加蒜米香葱

步骤3   肉变色，加入黄花（干黄花要提前泡2个小时）

步骤4   加一点鸡高汤闷5分钟~ 再加入红绿椒丝大火翻炒5分钟

步骤5   根据个人口味调味，出锅吃吧