99年学妹宿舍健身练出沟壑腹肌!猛女总是轻描淡写:“我都是在玩的”

妹子名叫冯丽

是一名宁波大学学生

别的女生都爱美妆,她却偏爱举铁

她经常在宿舍里利用简单器械来健身

能在床沿上一口气做30个引体向上

她练出来的可是实打实的腹肌

难度更大一些的水平屈膝引体
在她这里也是小菜一碟
单臂引体向上更是绝了
大部分男生都难以完成
肌肉男的腹肌见多了
但看到这位女大学生的六块腹肌
网友们还是被惊艳到了

这线条,这立体感

活脱脱金刚芭比啊

妹子1999年出生
今年刚21岁
但她练习街头健身已经有五年
是宁波大学物流管理专业的一名学生
嘎嘣脆的腹肌让同班男生都望尘莫及

平时在健身房,老铁们爱跟她PK腹肌

一帮大老爷们都被她的逆天状态给折服

被虐后纷纷含泪做起了卷腹和有氧

再看看人家这背
整体轮廓呈倒三角
背部肌肉线条棱角分明
比某些比基尼选手的背影都好看

我们都知道

街头极限健身比普通举铁难度要大很多

尤其是对身体力量的要求非常高

很多肌肉男别看围度很大

但他们是上不了杠的

因为力量欠佳撑不起自己的体重

小姐姐在接受采访时表示

她从2015年开始接触街头健身

虽然很多人对此感到不理解

但在训练伙伴的鼓励下她坚持了下来

而且成了快手上的街健网红

粉丝们都为她的身体状态感到佩服

真正热爱健身的人

随时随地都能虐上几组

像小姐姐这样的街健爱好者更是如此

她现在已经把宿舍改造成了mini健身房

在不影响室友的前提下各种动作轮番登场

俄式前挺还不太会

她就先从基础动作练起

每天都进步一点点

把吊环绑在床铺上

随时都能做引体向上

背部肌肉线条清晰可见

为了增强上肢力量
每天都会练下斜俯卧撑
而且双手的位置非常靠后
这对力量要求更高

在阳台上放个架子

前水平就是分分钟的事

别人上床铺都得爬梯子
而她则是徒手双力臂
就问你服不服

健身圈非常牛X的人体旗帜

对于她来说就是小菜一碟

当舍友都能做人体旗帜了
后面那位同学还瘫坐在吊椅上
像极了大学时的我

而走出宿舍来到户外训练场

妹子的街健能力才真正发挥出来

很多男生看到单杠就发憷

她一口气能做20个引体向上

现在更是把这个数量提升到了30个

难度更大的拉高引体
她做起来也是飞一般的感觉
双力臂是经典的街健动作
妹子能连续做10个
地面直角支撑
对力量和身体柔韧性要求很高
在她看来却都是基础动作
以小哥哥的手臂为杠
轻轻松松给大家展示前水平
一人做不过瘾
她还经常跟老铁来双人
达人秀上甚至做到了三人前水平
人体旗帜只是入门
她现在都开始玩空中漫步了

当网友们馋她的腹肌的时候

妹子的坚持和自律才更让大家钦佩

健身真的没有捷径可走

日复一日的努力才能逆袭的唯一途径

这力量,这腹肌,看的我只想为她鼓掌

这位健身妹子却给我们完美诠释了“自律”二字
出于热爱,重在行动,贵在坚持
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