#早读#381《习惯的力量》
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#早读＃381 2017年2月17日 周五
《习惯的力量》查尔斯·都西格 著
一、内容简介：
本书剖析了习惯的成因，揭示了习惯在每个人生活和事业中表现出来的强大的力量，并告诉我们如何利用这种力量，充分发挥出每个人的潜能。习惯不能被消除，却能被替代。只要掌握习惯回路，学习观察生活中的暗示与奖励，找到能获得成就感的正确的惯常行为，无论是个人、企业还是社会群体，都能改变根深蒂固的习惯。学会利用“习惯的力量”，就能让人生与事业脱胎换骨。书中提出的若干技巧也将有效地帮助你改进工作和生活的方式，获得更大的成功。
二、作者简介：
查尔斯·都希格，耶鲁大学历史系学士、哈佛大学企业管理硕士。《纽约时报》商业调查记者，获得美国2013年普利策奖。他撰写了一系列极具影响力的报道。都希格先生获得过美国国家科学院新闻报告奖、国家记者奖、乔治?伯克奖、杰拉尔德?勒伯奖等很多奖项。他经常为《美国生活》、《奥兹医生脱口秀》、美国国家公共广播电台、美国公共广播公司《新闻时刻》栏目以及《前线》撰稿。
三、精彩节选：
1.如果你想改变一个习惯，你必须找另一个惯常行为替代。如果当你和一个群体一起努力时，改变的成功性会大大提高。信仰也是必要的，而且是在群体中培养出来的，即使群体只有两个人，结果也是一样。
——关于如何改变个人的习惯
2.一个组织如何才能按习惯平衡权力的同时，甄选出一个凌驾于其他人之上而拥有优先权的个人和目标？……所有这些领导者都抓住了源自危机的可能。在变化动荡中，组织习惯会变得极具可塑性，足以让人重新分配责任，创造出更加公平的权力均衡。危机是如此宝贵，实际上，有时候应该让人感觉灾难将至而不是让其就此淡化。
——关于如何改变单个组织的习惯
3.要想让一个理念扩展到社群之外，就必须让整个扩展运动能够自我推动。而实现这一点最靠谱的方法就是：要让人们养成可以帮助他们找到自我方向的新习惯。
——关于如何改变整个社会的习惯
四、悦读者推荐
电影《后会无期》中有一句非常经典的台词，引起了无数人的共鸣，这句台词是：听过很多道理，却依然过不好这一生。是的，知行合一几乎是这个世界上最难的事，这是战胜自我、征服世界的基础，而造成我们既“听过道理”又“过不好这一生”的症结，就是我们的不良习惯会形成顽疾，无法克服，形成性格，影响命运。
本书最大的价值，可能是告诉了我们如下的真相：
第一，习惯不可能消除，只能被替代；
第二，意志力（自律）是形成新的习惯的基础，但兴趣点和主观操控比被动强迫自己改变习惯更能减少意志力的消耗；
第三，在群体中植入信仰，将影响和改变整个群体乃至全社会的习惯，重塑新的价值观。
还有一点比较重要的观点就是：本书依然强调了“弱关系”在社群网络连接、形成新的习惯的重要性，新习惯的形成、社交价值的增值部分往往是弱关系所带来的，这一点对创业者及营销人员的指导极为重要。
最后，说说本书的缺点：案例太多、冗长，让读者难以提炼本书理论的关键点，削弱了这本好书的可读性。
悦读者们早安，周五白色思考日快乐！
早读者：御风啸谷 虎御风龙啸谷，一个知世故而不世故的人；一个看清生活却依然笑对生活的乐观主义者；他是一本让人如沐春风，每读每新的书。
编辑：MM豆 一年阅读300本左右图书；五色时间元理论的提出者、践行者和传播者；她是一本希望每个人都能透过鲜花看世界的书。
【栏目名称】早读
【栏目缘由】一日之计在于寅，一生之计在于勤。
【栏目内容】早读者联盟每天早上分享一本好书。