熬夜之弊端

日出而作，日落而息，循天之道，执天之行，尽矣。

熬夜之弊，多不胜数，列举一些，以识其害。

熬夜之最大弊端：日上三竿，犹恋床不起，久之，恶性循环，夜夜失眠。

熬夜之第二大弊端：影响身心健康，五脏六腑，九部之神不能按时休息工作，神昏气短，血气不通，亚健康来也，久之，重病缠身。

熬夜之第三大弊端：把脉断生死，望气观富贵。一个人精神饱满，自然内心明亮，气场强大，光彩照人。虽然命乃天定，但人之运势可改。如果长期熬夜，久之，影响自身气场，黯淡无光，运势自然下行，影响事业发展和家庭和谐。

熬夜带来的症状如下：经常疲劳，免疫力下降、感冒、过敏、肠胃不畅、头痛、记忆力下降、黑眼圈、黑眼袋、皮肤干燥、黑斑、青春痘、三高等疾病哑然而至，即使是现代医疗设备，也查不出所以然。

失眠乃当今都市人的一大困扰，高管显贵、富商巨贾、中产阶级中居多。要想身体好，首先是早睡，无其他捷径。

宋陈抟老祖曾传后人睡功一套，今人多不识矣。