当焦虑悄悄来到你身边------

当下这个社会人们面对紧张的工作,面对复杂社会形势,面对个人的生活,好像不紧张都不太容易,好像不焦虑都有点不可能,似乎可以这样说,这个社会的所有人或多或少都有点焦虑,或多或少都有点紧张,没有焦虑,不会紧张的人几乎没有。因为这是一个急剧发展的世界,无论是谁在身处在这样的世界,这样的社会之中哪有可能悠闲自在?哪有可能心平气和?

所以当焦虑悄悄来到每个人的身边的时候,没有几个人会真正注意到它,没有几个人会把它当一回事。因为大家面对繁忙的工作想的只是尽可能早地完成,面对复杂多变的社会形势,想的只是如何减少这些形势对自己的负面影响;面对个人生活的起起落落,想的是如何过得更舒适安逸;绝大部分人根本就不会去想那些可能成为自己焦虑的事情,也根本不会去分析自身存在的种种不足与欠缺,更不会静下心来从容地理顺一下自己每天的生活的规律与顺序。

当焦虑悄悄来到你身边的时候,你会有什么反应呢?烦躁不安,心急火燎,极不耐烦,甚至看周围的人和事都会不那么顺眼,有时连看自己都觉得有点异常。工作时,总会嫌自己工作没有什么效率,走进社会,总会发现自己跟社会之间有巨大的冲突,心里有巨大落差;一个人独处的时候,总会觉得自己好像很无能,很多别人做起来轻而易举的事情到自己手里会突然变得举步维艰,总会羡慕别人。

为什么你就不能放慢自己前进的脚步?为什么你就不能删除那些不合时宜的欲望?为什么你就不能选择不跟别人进行比较?为什么你就不能安静地与自己对话?为什么你就不能准确地认清自己的优与劣?为什么你就不能花点时间好好地学会认识这个世界,这个社会?为什么你就不能多一份安静,少一份躁动?

如果你能将这些为什么统统解决了,焦虑还会紧紧跟着你吗?即便你无法统统解决,哪怕你能解决其中的几个为什么,焦虑是否可以减少许多?焦虑是无法逃避的,除了正视之外,更为关键的是你得学会消除这些焦虑对人产生的负面影响,甚至如果有可能还能将这些焦虑变成一种前进进步的动力。这当然更好。但现实是想象的总比现实要好,但想象总归是想象,面对现实需要的是每个人你要有坚强的意志,强大的内心,应变的策略和积极的行动力。

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