<功能医学生活加>|健康生活方式预防心血管代谢疾病 / 开普饭

在新冠病毒肺炎确诊病例中,心血管疾病占比达到20%以上,其死亡率也高于糖尿病和呼吸道传染病等,位居榜首. 心血管疾病流行趋势而目前,全国心血管疾病流行趋势严峻,冠心病.卒中近30年位列死因前两位,全 ...

心脏病是全世界居民死亡的主要原因之一,虽然家族史.性别.年龄等危险因素无法改变,但可以通过其他方式纠正冠心病的一些危险因素,如维持健康的生活方式,保持心脏健康. 梅奥医学中心(Mayo Clinic) ...

对于心血管来说,年龄似乎是它迈不过去的一道坎.年龄增大,心血管也跟着越来越脆弱,发生卒中.心衰.心脏病的风险日益增高.事实上,心血管"崩盘"并非一夜之间.一项35年新研究显示,它 ...

45岁的李先生平时工作繁忙,应酬较多,烟酒不离,经常熬夜.生活很是丰富多彩.可就在几天前,一场突发的心脏疾病改变了他的生活. 上周五晚上,李先生刚应酬完回家,突然感觉胸口不舒服,疼痛难忍,家人赶紧拨打 ...

蔬菜.水果有助于防癌.防心血管病,每日吃多少更适宜? 最近发表的一项纳入约200万成人的研究表明,每日食用2份水果和3份蔬菜,延年益寿最适宜. 这里的一份类似0.5杯的蓝莓,1个香蕉或0.5杯烹调过的 ...

今天(9月29日)是第22个世界心脏日,今年主题为"use heart to connect 心心相印",以心相连,以心相通. 心脏疾病是威胁人类生命健康的"头号杀手&q ...

有句老话这样说:"小酒怡情,大酒伤身".喝酒对于一些人来说已经成为了像吃饭一样的习惯,每天如果不"小酌一杯",就总觉得生活少了点什么. 大家都知道,喝酒其实是非 ...

从古至今,医生的职责无外乎救死扶伤,然而,医生更重要的价值并不是在于治病治伤,而是能够防患于未然.唐代药王孙思邈提出:"上医医未病之病,中医医欲病之病,下医医已病之病".用后现代医 ...

俗话说"水是生命之源",人体的正常运行是离不开水的,一个人如果一星期不吃饭而只喝水可能还能够存活,但是若是一个人一星期不喝水,那肯定是无法生存的.水是一切生物资源的必需物质,也是身 ...

" 心血管代谢疾病包括高血压.糖尿病.血脂异常.冠心病.脑卒中等,严重威胁我国居民健康,疾病负担持续增长.终生坚持健康的生活方式,是心血管代谢疾病一级预防的根本措施. 2020年3月,由中国 ...

我们知道,不吸烟.控制体重和定期锻炼是非常健康的生活方式.麻省总医院的研究人员发现,这种生活方式可以显著降低遗传性心脏病的风险.在遗传风险很高的人中,健康生活方式可以使心脏病发病率减少一半.这项研究最 ...

HEALTH 健康的生活方式一个人的身体是否健康长寿, 一些常见指标的数值是最直接的判断. 维持身体各项指标正常的健康生活方式, 每个人都应该知道! 赶紧自己对照一下! 10条健康生活方式" ...

皱纹没有害处,但是我们都不想看到它.如果没有医学或外科手术干预,一旦出现皱纹,要逆转皱纹的外观是基本不可能的事.但是您可以采取一些方法,通过改变生活方式来减慢皱纹的形成. 在本文中,我们将仔细研究八种 ...

人口老龄化,是当今全球面临的一个重大社会问题,中国面临着比其他国家更为复杂的老龄化局面. 世界卫生组织的全球疾病负担报告表明,导致中国人健康寿命损失的主要因素是膳食风险. 雀巢公司一直将老龄化产品开发 ...

随着社会经济的发展,人们的生活方式.饮食结构都出现了变化,随之而来的就是慢性疾病的发生率增高.据统计,目前我国的高尿酸血症患者已有约1.2亿,并逐渐呈年轻化趋势.已经仅次于糖尿病,成为第二大代谢性疾病 ...

在评估生活方式时,研究人员设定了4个健康生活方式因素,包括不抽烟(从不抽烟或戒烟时间超过15年).不喝酒(在过去的一年中没有喝过酒或喝酒的时间不超过一个月).吃腌制食物较少(吃腌制蔬菜每周不超过4天) ...

10条健康生活方式"金标准" jiankang 1 吃盐标准每天别超5克食盐过多摄入,与高血压.心血管疾病有着密切的关系,还会加重胃黏膜损伤.加速骨质疏松,而且盐摄入过多,皮肤 ...

近些年来,由于物质的过度满足,导致营养失衡,肥胖问题以及老年人的"三高"问题日益攀升,严重威胁人体的健康.所以"低碳"饮食的呼声越来越高. 那么,究竟什么是低碳 ...

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