心跳越慢越长寿?看看医生怎么说!
在动物界,老鼠心跳可达450次/分钟,寿命却2年;大象的心率40次/分钟,寿命80年;乌龟的心跳10次/分钟,寿命可达百年以上。
So,心跳越慢,寿命越长?
那么,在人类世界,这个定律是否成立呢?
先看看2012年发表在《英国医学杂志》的论文怎么说——“奥运会奖牌得主比大众对照人群平均多活2.8 年。”
而运动员有一个共同特点就是……
心跳普遍比一般人慢
这是由于长期高强度体育锻炼,他们的心脏比较给力,每次搏动泵出的血液量相对于一般人较多,在静态下不需要频繁搏动,就可以保持心脏活力满满。
运动员最低心率可为37次/分,相比正常人静止状态下的60~100次/分钟,低了很多。
所以,人心跳越慢,也更健康长寿?
先别急着下结论。
因为,临床医学上,有时心跳过慢,不一定代表了好身体!
这要先看看你的心跳慢,是否跟缓慢性心律失常疾病“心动过缓”有关。
心动过缓
静息心率低于60次/分钟
一般,对于成年人来说,静息心率低于60次/分钟就是心动过缓。
因发生位置的不同,心动过缓可分为:
○ 窦性心动过缓:窦房结出现了问题,怠工或罢工了;
○ 逸搏:窦房结或房室结领导能力不行,心室指挥心脏跳动;
○房室/室内传导阻滞:窦房结或房室结发出的指令传达不下去,根据严重程度又可分为:
Ⅰ度较轻:可无症状,只有做心电图检查才能发现。
Ⅱ度中度:少数命令不能下传,会有心脏停跳感。
Ⅲ度严重:所有命令不能下传,心跳可低至20次/分钟,还不规则[4]。
心动过缓
生理性和病理性之分
此外,因诱因不同,心动过缓又有生理性和病理性之分。
通常,生理性心动过缓属于正常现象,偶尔的心动过缓不用特殊治疗。
以下几种情况均可引起生理性心动过缓:
○ 长期从事体力劳动;
○ 专业运动员或经常参加体育活动;
○ 处于睡眠中的正常人。
但是,老人若是出现心动过缓,应警惕!据医学研究及临床资料统计显示,老人心动过缓约有70%为病理状态,最常见的是高血压性心脏病、冠心病、心肌炎和心肌病等。
除了心脏病引起外,可能引起病理性心动过缓还有:
○ 电解质紊乱(如高钾);
○ 内分泌失衡(如甲状腺功能低下);
○ 药物副作用(如洋地黄类),一般停药后可恢复。
心动过缓
症状与治疗
由于心动过缓会导致大脑供血不足,轻者可无任何症状,或出现疲劳、乏力、头晕、眼花、呼吸急促等不适症状,严重可导致昏厥、胸痛或心绞痛、心脏衰竭、心脏骤停,危及生命。
所以,心跳过慢有时候也不一定是个好事。
当然,大家也不用太过于担心。
因为根据医生的临床经验来看,大多数心动过缓一般问题不大,不用理会。
重要的是要注意,自己是否是严重或长期心动过缓!
目前,心动过缓暂无法根治。
严重的患者可按医生建议,通过安装起搏器,以人工刺激心脏来保持正常的跳动。
好了,心动过缓介绍到这里,是不是又涨姿势了呢~~
如果有一天,你原本活泼好动的小心脏,突然闹了情绪,想要偷懒不工作的话,记得要好好地呵护它,如有不适,请前往专业医疗机构做检测,并遵从医嘱安排哦。