三丝白菜卷：好看又好吃，吃多少都不用担心长胖！ / 开普饭

[如何避免熬夜长胖?]1.不熬夜防止熬夜长胖最好方法,当然是不熬夜,这样就可以减少,因睡眠不足和节律紊乱造成的脂代谢紊乱得以避免或减少.2.管住嘴熬夜的时候,减少叫宵夜的次数,如果不得已要吃宵夜,要避 ...

停跑一年长胖50斤!你还敢停跑吗?

昨天去菜市场,发现猪肉摊位前围满了,这是以前没有的事,再仔细看看,摊位上面都挂满了香肠,现在可不是灌香肠的季节,怎么那么多香肠呢?难道猪肉掉价了?我就好奇去问猪肉的价格,一问吓一跳,一公斤才20元,随 ...

天气越来越热,每餐饭家人都想吃一些清爽的.凉快的.所以,这段时间,我做的最多的就是凉菜.凉面这些.尤其是凉面,有时候下班比较晚,到家已经七.八点钟了,随便煮一锅面,再搭配一些料汁就可以上桌,特别省事. ...

柠檬干锅烤翅的用料鸡翅中 5-8个蒜 2瓣大葱 1截姜 2片小石窖麻辣香锅料 75克柠檬半个香菜或欧芹 1根柠檬干锅烤翅的做法步骤1 准备食材. 步骤2 葱姜切丝,蒜切片备用. 步骤 ...

冬瓜是一种营养价值很高的蔬菜,含有丰富的蛋白质.碳水化合物.维生素以及矿物质等微量元素,具有清热消炎.利尿.消肿的功效,而且冬瓜热量的很低,很适合体型肥胖和正在减肥的人士食用. 冬瓜通常被用来和排骨一 ...

哈喽大家好,我是慢妈小厨房! 慢妈最近迷上了各种团子,前两天给大家分享了菠菜玉米面的和杂粮面的团子,今天咱们换一些食材,做出的成品颜值更好,而且Q弹美味,晶莹剔透的萝卜土豆馅的. 而且这次慢妈尝试了一 ...

夏天到来以后,很多人都会选择减肥,减肥最关键一点就是可以不吃晚餐,但是这样长期下去是对身体最大的伤害,因为这样长期以来,会造成营养不良,降低人体的免疫能力.所以晚餐少食中也要注意营养均衡,那么维生素C ...

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三鲜白菜卷做法:1.将海参.冬笋.葱.姜洗净切成末,白菜叶去筋洗净,用开水焯一下捞出沥干水分放晾,鸡蛋弃黄留清,加入干淀粉搅拌均匀成蛋清糊: 2.取一器皿,放入肉末.海参.冬笋.葱姜末.胡椒粉.盐. ...

有了娃之后烤的怕上火.就会经常做这种面食. 今天来个不一样的造型哈豆沙馒头卷用料面粉 300克水 180克白糖 20克酵母 3克豆沙 120 豆沙馒头卷的做法步骤1.1⃣️.酵母倒进温水 ...

三丝白菜卷：好看又好吃，吃多少都不用担心长胖！