说起容易做起难，正是因难价更高
周六，我受邀为南京经济技术开发区第七期劳资干部培训班讲幸福课，和大家分享提升幸福力的方法。我结合自己的切身经历和体验，用生活中的小事情来帮助大家理解如何让自己更加幸福。
讲座结尾时，我和大家分享了白居易与鸟窠和尚的故事，让大家明白学习知识不去践行就等于没学的道理，因为幸福的方法只有真正运用起来，并长期坚持下去，才能让人感觉更加幸福。
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晚上，我在微信朋友圈中发了一条图文消息，写道：“把幸福分享给更多的人，让我觉得更幸福！感谢李局长、茅部长和所有参会的领导们，我只是点缀了你们的生活，但你们丰富了我的人生！祝愿所有的人都能够更加幸福快乐！”
我觉得分享幸福本身就是一件快乐而有意义的事情，就能让人感到幸福。在分享中，我用幸福感染大家，用幸福的方法帮助大家，让大家感受和体悟到更多的幸福，让大家脸上洋溢着幸福的微笑，让空气中弥散着幸福的能量。
当这一切发生时，大家的幸福就会反过来感染和影响我，就激发起我内心强烈的幸福体验。可以说，助人就是助己，幸福他人也是幸福自己。
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当然，让我感觉幸福的不仅仅是因为我的幸福分享，更是因为参会领导们认真的学习态度，他们专注的眼神、善意的微笑、放松的姿态、认可的点头、及时的回应等等，都让我觉得自己的分享很有价值，也让我感觉受到了尊重，更增加了我授课的信心。良好的氛围让我觉得很轻松和快乐，仿佛我和他们并不是第一次见面，与他们分享就如老友重逢的欢谈，所以就觉得十分幸福。
他们的表现让我感觉到他们是一群求知欲旺、学习能力强、综合素质高的HR管理人才。而后来李局长和茅部长的话也印证了我的感觉，他们说：“我们经济技术开发区的劳资干部素质都较高，会场纪律好，学习有热情，每位授课教师都夸赞他们。”我想，也正是因为他们一直以来的律己好学才走上HR部门的领导，成为企业发展的中坚人才。
我很荣幸有缘和他们一起度过一个轻松快乐幸福的上午，我觉得我仅仅是他们人生中的一个过客，只是点缀一下他们的生活。也许我所说的某一句话打动了他们的心，也许他们会把这一句话的道理践行起来，也许就会让他们的生活发生改变，他们也可能会感觉越来越幸福。
然而，他们对我产生的影响则更加巨大，因为他们不止是点缀了我的生活，更是丰富了我的人生，激发我向更多的人分享幸福，在分享幸福中成就幸福人生。
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在这条图文消息中，我和朋友圈的朋友们分享了课件中两个主要部分的图片，图片中有十个让自己更加幸福的方法。如果一直关注我公众号的朋友都对这十个方法不陌生，因为我曾在《今天是黄道吉日，要开始就从现在开始》《不要等幸福来敲你的门，你要主动去敲幸福的门》两篇文章中详细介绍过，也建议朋友们能够积极主动，立刻去做，因为只有你做了，才可能变得更加幸福。
图文消息分享后不久，一位参会的HR领导给我留了言：“说容易，实施起来太难。”他还在留言的文字后加了一个撇嘴的表情，以示实施的难度较大。我十分理解他的感受，因为当初我也是经历了这样的心路历程，觉得改变一直以来的行为习惯很难。但后来我意识到，正是因为改变困难，所以改变起来才更有价值。
改变，表面看改变的是行为，其实真正改变的是思维，因为思维支配行为。我们知道，接受一个新思想很容易，但改变一个旧思想就十分困难。一个习惯于冷脸待人的人，想让他微笑待人确实十分困难，尤其是在最初改变的时候更难。记得陈佩斯父子演的一部电影上，陈强扮演的角色就是整天绷着脸的老头，因为需要招待客人，儿子就让他学微笑服务，结果笑的比哭还要难看。而历史上的周幽王，为了能博得冷美人褒姒的一笑，想了无数方法都不奏效，最后来个“烽火戏诸侯”，美人笑了，但丢了整个江山。
其实，在我分享的十个方法里，有些方法很简单，也很容易付诸实施，效果也会很快显现。比如说抬头挺胸行走，只要有意识地去做，立刻会感觉自己志气昂扬、精神饱满，然后就会发生连锁反应，让自己的情绪变得积极快乐起来。我这不是说教，而是我自己切身经历后的体会和感悟，也正是因为自己在这几年里坚持昂首挺胸走路后，带来了一系列的变化，我的幸福感也就越来越强。
很多时候，不是我们做不到，而是我们内心的恐惧阻碍我们去改变。其实，有些改变并没有我们想象得那么难，只是因为恐惧，我们还没有尝试就放弃了，于是就只能羡慕那些改变了的人了。
我用我的经历给他回复道：“从小事做起，从简单处做起。慢慢地就会改变，如飞轮效应一般，开始时很吃力地推，一旦转动起来，就会在惯性的作用下越转越快。我就是这样做的，相信您也可以做到！”
我之所以这样回复，确实因为我在追求幸福的过程中有这样的经历和体会，就是从最简单最易改变的事情做起，在家里对着镜子微笑，对亲人说“谢谢”，给妻子、孩子一个拥抱，在路上向人问好，脚步放慢点看看路边的景致，用心真诚夸赞别人……正是这些微不足道的小改变，让我觉得更加幸福。
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知易行难，但正是行难，那些迎难而上并坚持走下去的人，就会有出彩的人生。
为了让自己更幸福，就知难而行吧。我想，一点小改变，人生就会有大变化。
与所有的朋友共勉！祝愿大家周末愉快，安康幸福！
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