戒掉毒瘾又沉迷健身，他用8年明白1个道理：举铁爽过一切！
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熟练、流畅、赏心悦目
Jay Maryniak刚刚完成了一套空中漫步
强的不像是一位前瘾君子
今年是jay戒除毒瘾
同时也是坚持举铁的第8个年头
他拥有一身肌肉，低体脂、且大围度
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他擅长街头健身
可以将不同的动作组合在一起，行云流水
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他拥有很强的身体素质
大重量负重跳箱，只是他的日常训练
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他拥有40多万粉丝
在网络上名气不小
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现在的jay，实力强劲、无可挑剔
浑身散发着光芒
而这一切都得感谢他8年前所做的决定
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jay从小就喜欢运动
橄榄球棒球样样都会
但也是由于调皮好动的天性
让他从很小就开始学坏了
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9岁偷祖母的烟抽，11岁开始酗酒
13岁真正踏上毁灭之路——吸毒
为此他停止了运动、放弃学业
开始不惜一切代价去追求快感
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贩毒、搞钱、吸毒，如此重复
这样的生活持续到他20岁
在浪费掉7年青春后
他才试图回归到正常的生活
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经历一番周折，戒毒成功了、清醒了
他却也感受到了前所未有的空虚
为了充实自己，防止复吸
jay开始进入健身房，重拾运动
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然而好景不长，在生活还未回归正轨前
jay又被诊断出了一型糖尿病
甚至差点因为血糖高而死掉
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这意味着他的胰腺再也分泌不出胰岛素了
如果不摄入外来胰岛素，他会死
而且这是终身不可逆的
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但装上胰岛素泵，生活还得继续
健身成为了他的精神寄托、和出路
所以他就做了力所能及的
把自己的一切都投入到健身房里
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jay的健身理念是每一样都力争最好
混合健身、健美、力量举、街健
他不做取舍，而是全都要
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大重量卧推的同时
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也不会放弃对花式俯卧撑的追求
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喜欢追求力量与块头
却从不让体重束缚住自由的身躯
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就这样，他走了7年的弯路
又经历了8年才完成蜕变
他依旧在追寻快感的路上乐此不疲
只不过换了一种方式
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男人获得快感的方式有5种
性、美食、酒精、毒品和铁
性可遇不可求
美食吃了会胖
毒品违反法律
酒精害人害己
我们所能做的也只有拥抱哑铃杠铃
做个痴人、沉迷健身、少走弯路
在荷尔蒙交织着汗水的味道中成长