活得越久，中毒越深！你需要这几个简单排毒方法！
《医医琐言》述：百病为一毒，毒去体佳
疾病是正邪交正产生的结果，无邪无所谓疾病。心脏、肝脏、肺脏都是藏毒致病之处，“毒”轻者致病，重者致命！
针对不同脏腑，拍不同穴位，清除毒气！
清心毒
心脏是循环系统中的“动力”。心火旺盛藏火毒，起痘、失眠多梦、心前区刺痛、冠心病、动脉硬化无声袭来，都是毒素作祟！
腋窝处有一个重要的穴位叫极泉，是少阴心经起始穴位，与心相连，通过拍打腋窝可以刺激淋巴，改善血液循环，从而改善心肺功能。
清心肺毒
心主血，肺主力，肺经、心包经和心经会经过肘窝，除清心毒之外，还可清肺毒。
肘窝是手少阴心经、手太阴肺经和手厥阴心包经三条经脉循行和聚集的地方，连续拍打5～10分钟，会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。
每一到两周一次，可保“排污口”的通畅，排出心肺毒素。
清肺毒
风、寒、暑、湿、燥、火好时是六气，坏时是“六淫”。肺主气，开窍于鼻，外合皮毛，当六淫邪气盛极又“驱邪不当”，导致肺脏气血津液运行失常。久积肺毒，则会引发肺结核、肺气肿、肺泡蛋白沉积乃至肺癌。
痰、瘀、毒虽然由病生，但是他们还将成为新的治病因素。清肺毒，记住按揉这四个穴位。
迎香：
在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中，属大肠经，它与肺互为表里，所以通过按摩迎香穴能够迅速消除肺火。
鱼际：
属手太阴肺经，第一掌骨桡侧中点赤白肉际处，能够清肺泄热。
尺泽：
肘部横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷，本属肺经，渲肺气、泻火奖逆。
少商：
手拇指末节桡侧，属肺经，可泻肺中之热，非常有效。
清湿毒
病毒性及多发性心肌炎、黄疸型肝炎、糖尿病足、盆腔炎、类风湿性关节炎、脂肪肝、慢性肾衰病、癌症等病症其实均与湿毒有关，湿毒让身体既能受湿阻以滞，淤湿之处更是疾病乃至癌症的培育温床。
膝窝中的委中穴走膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道，委中穴则是这个通道上的“排污口”。
拍打此处5～10分钟至淤斑痧点显出，每一至两周拍打一次，防止关节炎的发生。
承山穴
承山是最有效的祛除人体湿气的穴位，按揉承山穴一段时间后会感觉身上微微发热，身上的湿邪，正随着上升的阳气向外发散。所以湿热体质者一定要使用这一保健大穴。
清肝毒
脂肪肝、肝硬化、肝血管瘤、肝脂肪瘤、肝肉瘤乃至肝癌等肝脏疾病均由肝毒而起！
气机郁滞阻塞通道容易形成腹水，寒湿在内，郁而不能解；喝酒，熬夜都是致肝毒的原因。
肝脏排毒要穴是太冲穴，它是肝经的水湿风气由此向上冲行。
穴在足背，第一、第二跖骨结合部位凹陷中，是人体足阙阴肝经上的重要穴道。
用拇指按揉3——5分钟，感觉轻微酸胀，两只脚交替按压。
参考文献：
张伟, 卢绪香. 浅析“肺毒”[J]. 中医学报, 2012, 27(12):1556-1559.
END
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