音乐是最好的疗养师。找到56首曲子，一曲就可安心！
音乐是最好的疗养师，翩翩而来的乐符，可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。
在中国医学巨作《黄帝内经》中记载：
肝属木，在音为角，在志为怒；心属火，在音为徴，在志为喜；脾属土，在音为宫，在志为思；肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为羽，在志为恐。
角、徴、宫、商、羽五音，称之为“天五行”。
在聆听养生音乐中，让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。一曲终了，病退人安。
紫竹调 音乐： 纯音乐 - 素手云筝集
心脏出问题，常出现失眠、心慌、心胸闷等情况，从而导致胸痛、烦躁等表征。
最养心曲目：《紫竹调》
属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特，补水可以使心火不至于过旺，补火又可使水气不至于过凉，利于心脏的功能运转。
最佳聆听时间：21：00－23：00
养心气最需要的是平和，中医最讲究睡子午觉，所以一定要在子时之前就要让心气平和下来。
大胡笳 音乐： 陈成勃 - 琴怀
肝不好常常出现抑郁、易怒等情绪，而口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、容易受惊吓则是外在表征。
最养肝曲目：《胡笳十八拍》
属于金的商音元素稍重，可以克制体内过多的木气，同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音，水又可以很好地滋养木气，使之柔软、顺畅。
最佳聆听时间：19：00－23：00
一天中阴气最重的时间，可以克制旺盛的肝气，以免过多的肝火，还可以利用这个时间旺盛的阴气来滋养肝，使之平衡正常。
十面埋伏 音乐： 传奇乐坊 - 民乐合集2
长期暴饮暴食、五味过重、思虑过度等都会让脾胃产生不适，腹胀、口唇溃疡、面黄、疲乏，都是常见的症状。
最养脾曲目：《十面埋伏》
脾气需要温和，这首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音，能够很好地刺激我们的脾胃，使之在乐曲的刺激下，有节奏的进行对食物的消化、吸收。
最佳聆听时间：进餐时
伴随着进餐，以及餐后一小时内，欣赏此曲，效果比较好。
阳春白雪 音乐： 传奇乐坊 - 传奇乐坊琵琶曲演奏
吸烟、过度疲劳、呼吸道疾病、汽车尾气、饮食不当都是引发肺部疾病的诱因。咽部溃疡疼痛、咳嗽、鼻塞、气喘，都是肺不好的表现。
最养肺曲目：《阳春白雪》
肺气需要滋润，这首曲子曲调高昂，包括属于土的宫音和属于火的徵音，一个助长肺气，一个平衡肺气，再加上属于肺的商音，可以通过音乐把你的肺从里到外彻底梳理一遍。
最佳聆听时间：15：00－19：00
这个时间段夕阳西下，归于西方金气最重的地方，体内的肺气在这个时段是比较旺盛的，随着曲子的旋律，一呼一吸之间，里应外合，事半功倍。
梅花三弄 音乐： 传奇乐坊 - 传奇乐坊萧演奏曲
经常熬夜、过度劳累、喝酒喝浓茶都会伤肾。
最养肾曲目：《梅花三弄》
肾气需要蕴藏，这首曲子中舒缓合宜的五音搭配，不经意间运用了五行互生的原理，反复的、逐一的将产生的能量源源不断输送到肾中。一曲听罢，神清气爽，倍感轻松。
最佳聆听时间：7：00－11：00
这个时间段，太阳在逐渐高升，体内的肾气受着外界的感召，此时如能用属于金性质的商音和属于水性质的羽音，搭配比较融洽的乐曲来促使肾中精气的隆盛。
银色沙滩 音乐： Bandari - 我的健康音乐 高血压音乐处方
冬表树 音乐： Bandari - 我的健康音乐 高血压音乐处方
碧涧流泉 音乐： Bandari - 我的健康音乐 高血压音乐处方
梦之地 音乐： Bandari - 我的健康音乐 高血压音乐处方
我划的小船 音乐： Bandari - 我的健康音乐 高血压音乐处方
心灵之音 音乐： Bandari - 我的健康音乐 糖尿病音乐处方
森林幻想曲 音乐： Bandari - 我的健康音乐 糖尿病音乐处方
溪边的铃儿声 音乐： Bandari - 我的健康音乐 糖尿病音乐处方
河上的月亮 音乐： Bandari - 我的健康音乐 糖尿病音乐处方
变幻彩风 音乐： Bandari - 我的健康音乐 糖尿病音乐处方
天真浪漫 音乐： Bandari - 我的健康音乐 糖尿病音乐处方
天地美乐诗 音乐： Bandari - 我的健康音乐 糖尿病音乐处方
大海奔腾 音乐： Bandari - 我的健康音乐 糖尿病音乐处方
金蛇狂舞 音乐： 纯音乐 - 素手云筝集
步步高 音乐： 中央民族乐团 - 百年经典
感觉完美 音乐： Bandari - 我的健康音乐 改善睡眠
流星雨 音乐： Bandari - 我的健康音乐 改善睡眠
秋天的落叶 音乐： Bandari - 我的健康音乐 改善睡眠
高山流水 音乐： 曹正 - 南北古筝名家名曲
月儿高 音乐： 林石城 - 养正轩琵琶谱
花好月圆 音乐： 传奇乐坊 - 民乐合集1
琵琶语 音乐： 赵聪 - 琵琶新语
渔舟唱晚 音乐： 付娜 - 佰度烧-古筝
寒鸦戏水 音乐： 传奇乐坊 - 传奇乐坊琵琶曲演奏
渔樵问答 音乐： 传奇乐坊 - 传奇乐坊萧演奏曲
禅茶一味 音乐： 张维良 - 禅静思语
苦雪烹茶 音乐： 传奇乐坊 - 传奇乐坊萧演奏曲
云水禅心 音乐： 李志辉 - 如是道
禅院钟声 音乐： 群星 - 中华古筝
佛家静心曲 音乐： 古筝 - 传灯
至高心曲 音乐： 古筝 - 传灯
澄净心曲 音乐： 古筝 - 传灯
善缘曲 音乐： 古筝 - 传灯
大悲咒 音乐： 郭关 - 太古遗音
风清云淡 音乐： 纯音乐 - 养生音乐
灌想冥空 音乐： 纯音乐 - 养生音乐
行云流水 音乐： 张维良 - 养生音乐
出水莲 音乐： 纯音乐 - 养生音乐
茶悟聚友 音乐： 戴亚 - 养生音乐
平湖秋月 音乐： 纯音乐 - 养生音乐
寒山僧踪 音乐： 纯音乐 - 养生音乐
水碧霞光 音乐： 纯音乐 - 养生音乐
疏梅弄影 音乐： 张维良 - 养生音乐
灵魂 音乐： 纯音乐 - 新世纪东方养生音乐系列 阳
光明 音乐： 纯音乐 - 新世纪东方养生音乐系列 阳
高山 音乐： 纯音乐 - 新世纪东方养生音乐系列 阳
夏 音乐： 纯音乐 - 新世纪东方养生音乐系列 阳
火 音乐： 纯音乐 - 新世纪东方养生音乐系列 阳
蒸汽 音乐： 纯音乐 - 新世纪东方养生音乐系列 阳