糖尿病晚餐用三种豆子一起煮烂吃，第二天血糖肯定降到5.8

豆子富含各种营养成分，是糖尿病非常适合食用的食物，糖尿病常吃各种豆类对血糖的稳定是非常有用的，尤其是这三种豆子一起煮，煮烂后作为晚餐主食食用对血糖的稳定是非常管用的。

1、绿豆

绿豆的膳食纤维很多，是一种老少皆宜的豆子，一般夏季好多人会熬制绿豆汤用来解暑解渴，糖尿病容易口渴，绿豆对于这个问题可以非常好的解决。

2、红豆

红豆的营养也很丰富，糖尿病人容易在夜间出现烦躁的情况，这时候红豆就能很好的解决这个问题，红豆可以除烦对睡眠好，同时属于低升糖的食物，非常适合糖尿病人食用。

培希元主食面条，糖尿病专用主食，控糖好，营养均衡，血糖能正常。

3、黑豆

黑豆大部分人都知道，营养自然不用说，并且对肾脏还有好处，如果糖尿病人眼睛不太好的，也可以多食用黑豆，因为黑豆皮里含的物质对眼睛有好处。

这三种豆子就是，绿豆，红豆，黑豆，提前泡好，然后放锅里煮烂煮熟后食用，建议晚上作为糖尿病人主食吃，对血糖的稳定是非常有好处的。