补肾第一穴——涌泉穴

补肾第一穴——涌泉穴

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#涌泉穴

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【补肾第一穴——涌泉穴】

涌泉穴，顾名思义：泉水涌出来的地方。肾属水，涌泉穴又是肾经的第一个穴位，是补肾的大穴位。

肾司二便，即大便和小便。涌泉穴，泉水涌出来的地方，是不是和小便很相似，那治疗小便问题是不是可以找涌泉穴？答案是肯定的。很多中年男人，小便要站几分钟，这时候说明要找涌泉穴了。便秘也如此。寒性便秘和热性便秘都可以找涌泉穴。寒性便秘，肾动力不足，排便困难；热性便秘，津液不足，太干燥，阻力太大，也排便困难。

女子房事因干涩而感到疼痛；男子早泄，动力不足，同样也可以找涌泉穴。

用手指按摩涌泉穴比较累，用手心去搓涌泉穴就方便多了。

手心的劳宫穴自带火热气质，和阴凉的涌泉穴一起摩擦摩擦，既可以补肾又可以安心神，助睡眠，特别适合用脑较多的人，尤其是会头顶头痛的人。

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手里有肚脐贴的亲们，也可以贴在涌泉穴上，引火下行，引火归元。