产后3个月婚变+宝宝挑食过敏…经历之后才知“为母则刚”
Hello大家好，我是儿童营养师王斌！
一直想记录下我家娃辅食的辛酸添加路，删删减减写了好几遍，总觉得不能很好的描述清楚，为了详尽的表述还是按照添加月份来阐述。
我家孩子小名叫毛豆，已经一岁7个月，真的是属于天生对食物不感兴趣的孩子，看到吃的东西第一反应就是这东西能玩吗？怎么玩？而不是这东西好吃吗？怎么吃？
其实他就是一个高需求宝宝，这也是很久之后我才懂的。
(毛豆妈妈制作的辅食）
出月子后
小毛豆从出了月子就表现的非常难满足，睡觉、陪玩、吃奶全是高需求。
出生后52天内有月嫂照料，我没有很操心，只有喂奶的时候会觉得这个小家伙太调皮了，非常非常的好动。
出了月子以后，不管白天还是晚上都很难入睡，睡着以后一定需要有人陪在旁边，睡着以后醒来很多次，哪怕如今断夜奶很久了，晚上依然会醒来很多次看看妈妈是否在身边；
玩耍的时候，需要有人互动，玩具再多、再新鲜也不愿意自己玩；
吃母乳的时候需要妈妈看着他，不能看电视、看手机等，看别的地方会把我的头掰过来看着他，后来添加辅食更是难。
我本身属于小胸的人，产后奶水却超级超级多，乳腺炎2次生不如死比顺产孩子还要痛很多，每天必须2小时挤奶一次，包括深夜都是定闹钟起来挤奶，不然会涨奶成石头一样，堵奶都是家常便饭了。
所以说，从孩子出生那一刻开始，我就永远的告别了好睡眠。
4个月
4个月的时候孩子出现了持续3周左右的厌奶期，这期间我经历了人生中最痛苦的事情——因为无法忍受爱人的背叛选择了离婚。离婚也算是很顺利，商讨一个下午便协议离婚。
离婚这件事并不是突然想起来，怀孕5个月左右的时候就因为爱人的精神背叛和对我的完全忽视，就要离婚且引产孩子，最后是在他乞求和对我父亲信誓旦旦的承诺下，我选择留下。
可是，在孩子出生3个半月的一天，我看到了一些证据。那一刻，我竟然没有精神崩溃或悲痛欲绝，我只知道我看到了，我终于解放了，我不用再像神经病一样去怀疑、去偷看手机、去寻找蛛丝马迹、去到处打听，我终于明白自打怀孕以后的一年多时间里，是什么让爱人变化的如此快。从民政局走出来的那一刻，我觉得天都蓝了。后来想想，那时的反应不过是暴风雨前的宁静。
随后小毛豆第一次发烧，发烧24小时以后化验血常规，血项显示病毒感染，高烧精神萎靡吃了一次对乙酰氨基酚退烧，精神好转，但是整个过程小家伙变的很娇气，很黏人，几乎是一直挂在身上吃奶。退烧以后伴随持续一周的流鼻涕和咳嗽全靠自愈，但这次生病让小毛豆又对母乳痴迷起来。如今回过头来看，这一个月还算是比较轻松的。
6个月
6个月以前我坚持纯母乳喂养，学习了科学育儿，自认为做足了辅食添加的功课，提前准备了地球最好米粉和嘉宝高铁米粉，还准备了2套儿童餐椅，因为我知道好的饮食习惯要从第一口饭开始培养、吃饭的时候不能看电视看手机玩玩具等。这一点我父母倒是很支持我，虽然后来他们总是试图抱着孩子吃饭，或者在劝孩子吃饭的时候会给玩具，在我极力阻止下大部分情况也会听我的。
6个月刚满那天，按照辅食添加顺序，先给毛豆添加了一小份比较稀的高铁米粉，毛豆狼吞虎咽的吃完了，舔勺子舔碗不给还哭，我心想以后一定是个爱吃饭的好孩子，满心欢悦。
从第三天加米粉开始，兴趣明显减少，一副你给我就吃、你不给我就不吃的态度。
第四天开始加蔬菜泥，每三天换一次蔬菜，表现都是很一般没有太大兴趣，包括后来比较甜的南瓜泥、红薯泥也是一样。
（毛豆187天，吃米粉糊糊）
7-8个月
7个月初第一次给了1/4的蛋黄，小家伙吃完以后半小时左右，嘴巴周围，身上起了很多红痘痘，2天后消失，我琢磨这一定是过敏，等状况消失重新开始添加混合蔬菜泥。
随后给小毛豆添加了硬奶酪，吃了以后嘴巴周围红肿，后来也陆续试过酸奶、软奶酪，依然如此。经过各方面的咨询以后确定了我家孩子是对奶中的蛋白质过敏，也是这时候第一次知道儿童营养师王斌老师，微博私信了王老师，态度超好的给了建议，王老师建议隔3个月少量尝试，这种问题很多孩子会随着时间推移慢慢消失。我也琢磨以后一定要好好学做辅食，争取早早进王老师的辅食群。
（毛豆209天，开始添加手指状食物）
7个月的最后一周，毛豆出现了感冒症状，只是咳嗽严重鼻塞，并无发烧，精神很好，并且开始长第一颗门牙。当然，生病以后胃口不好、辅食吃的并不太好、量也很少。
在这比较关键的时候，我妈妈觉得我还年轻，全职在家带孩子浪费青春，给我找了一份工作（我到现在都觉得，产后妈妈若选择上班，要么尽早，孩子4个月就可以去上班，要么就选择晚一些，至少也是2岁以后。孩子7、8个月大到一岁多这个阶段，孩子对一些事物都很懵懂，对妈妈是最依赖的，妈妈突然的消失对孩子来说会很不安）。
（肉泥西兰花米粉、芒果、肉汤）
5个月以后毛豆大概每天晚上睡13-14个小时，中间只醒来4-5次要奶，6-7个月开始每晚吃2-3次，到我上班前小毛豆虽然还在生病，但是一晚上只吃1-2次。我的工作加班很多，白天只能看孩子一次，从我上班第三天开始小毛豆拒绝吃辅食，宁愿饿一整天也要等我下班回来吃奶，夜醒次数直接增加到一晚上8-10次！
天天加班工资并不高，小宝问题也很严重，一个月以后选择辞职，这一个月期间，辅食我没有管，只是听我妈说每次就吃几口或者拒绝吃。
9个月
小毛豆9个月大，我搬离父母家，自己带孩子入住了新房（当初是我父母给我和我前夫准备的房子，才装修完毕晾晒了半年），开始了正式一个人带娃的日子。
由于搬了新环境，加上之前上班那一个月的分离，这段时间宝宝很敏感，睡着以后总是担心我会离去而不断醒来看我是否在身边，如果不在就会哭着喊妈妈，每晚睡12小时能醒来11次，白天不管我去卫生间还是厨房总会爬去找我，家里玩具非常多，大玩具小玩具都有，但只要我不在身边一定会去找我。也许这就是标准的分离焦虑。
从小家伙3个月开始白天自己睡着，最多半小时就会醒来，各种接觉方法都失败，所以为了保证睡眠基本上白天都是靠抱睡，每天哄睡加抱睡时间总共要抱6个小时之多，我身体原本还是很好的，孕前孕后都有健身，产后18天身材就恢复以前，腹肌也恢复，但就算是铁人也吃不消这样的睡觉和作息。那时候我白天困的头晕，晚上也睡不好，精神状态自然不好。
（月子里，身材已恢复，腹肌也有）
那段时间，不管我做什么辅食，小宝都会拒绝吃，米粉也是将就吃几口，做的米糊也是，面条粥完全不喝，买的嘉宝成品肉泥拌高铁米粉会吃一些，一天2顿辅食，都吃不了多少。
毛豆的运动量我是完全能保证，每天都会出门3次左右，就算大冬天出门也是至少2次，但是即便是运动量这么大，很多时候我都很饿了小家伙依然拒绝吃。我变的很狂躁！辛苦做的饭不吃，还要那么辛苦的哄睡，还要带出门玩，每晚孩子睡着以后我还要打扫房子，自己那么累那么辛苦都是为了什么？我会抱怨甚至怨恨当初为什么要结婚。
产后抑郁的高峰期开始了。
在这期间我发现毛豆对鱼虾等水类产品过敏，羊肉吃完也会全身起红痘痘。随后陆续尝试了酸奶、奶酪、鸡蛋等，依然过敏。只能吃谷物、牛肉、猪肉、蔬菜等，食物种类很单一，让我这个原本就不会做饭的妈妈更加焦躁。
10个月
10个月左右，为了缓解情绪，我父母带我和小宝去了一趟俄罗斯旅游。小家伙出国门以后每天同行的有老年人、中年人、年轻人，但是他能和每一位成员玩到一起，会主动找团里的人说话（叽里呱啦的说一大串，谁也听不懂），因为平时天天出门接触人，所以宝宝性格外向不怕生，遇到外国友人也是主动搭讪，甚至还有一位俄罗斯大妈走远以后又回来找我们送给毛豆一个手工小手鼓。
同时整个行程中我为了保证团队成员的休息，在大家上车休息时，我会抱着孩子喂奶尽量哄睡，不打扰别人，所以整个旅游团的人们都非常喜欢小毛豆。
但是辅食吃的依然很一般，团里的大爷大妈们七嘴八舌让给孩子吃盐，让断奶，絮叨了一路，我表面很和善的拒绝，内心其实很烦躁，但坚持没有给吃盐没断奶。
11个月
11个月左右，小家伙对食物依然没有兴趣，给过各种水果、零食，拿起来吃几口就开始各种扔、玩、捏。这时候我父母开始焦躁，指责我不给毛豆断奶造成孩子不爱吃饭，说我小时候10个月时断奶，断奶以后吃饭非常好。不管我有多努力给她们科普母乳的好处以及母乳和辅食没有直接联系，但是他们依然不能理解。
会时不时直接或间接的让我断奶。偶尔会抱怨我，为什么我强烈要求结婚、为什么又自作主张离婚，各种指责我不听他们的话。
而且，虽然事实上孩子自打出生直到离婚很久，孩子亲爹都没有看过几次，可是我妈妈那时候会偶尔对我表姐说，毛豆爸爸还是不错的人，甚至会有让我复婚的念头。
我现在分析也许那时她看我一个人太辛苦，觉得我这辈子恐怕没有人会要我了，才那么说。但是这样的话对那时候的我造成的心理影响还是很大。我开始沮丧，为什么全世界都不理解我，我开始不停抱怨，非常易怒，表面上我努力的克制自己，可每当孩子不吃饭不好好睡觉的时候，我会悔恨为什么把自己美好的人生走成这样，为什么要生孩子来折磨自己。
我也开始怀疑，是不是因为毛豆恋奶所以不吃饭？每每做好的饭都拒绝张嘴或者含在嘴里不吞咽的时候，我都会极度的暴躁，最终还是做出了最错误的行为：吼骂孩子，威胁孩子要断奶，甚至动手打孩子。我想那时候毛豆的眼里只有恐惧，根本不明白妈妈为什么要生气发狂、为什么要打它，所以，打骂过后的小家伙更是拒绝吃饭，甚至当我说吃饭时他就本能的拒绝，而且晚上睡眠特别差。长期的劳累与来自各方面的心理折磨，让我那段时期仿佛生活在黑暗里。
12个月
12个月开始，我仔细翻看了王老师的绝大部分微博，还有京虎子的一篇文章“孩子为什么挑食”，我开始明白，这个世上恐怕是没有不吃饭的孩子，只有不努力的家长。作为一个以前宁愿饿死也不进厨房的人，我开始学习做饭，买餐具！
我也渐渐发现，小毛豆并不是完全对食物没有兴趣。
有时候出去吃饭都会带着小毛豆，如果饭桌上吃饭的人行为举止都在正面引导小家伙吃饭，他就一定会好好吃饭，而且，一种菜他吃几口就不吃了，他喜欢吃很多种类的菜。会喜欢饭桌上不同的餐具和杯子，同一种饭，吃几口不吃了，我换个餐具再端出来，他就好像没吃过一样继续吃。通过多次观察与尝试，我总结出他更喜欢新鲜样子的食物，喜欢不同的菜品，喜欢色彩斑斓的食物，还喜欢不同样子的餐具。
我不再为吃饭的事情发脾气，和小家伙的亲子时间也更欢愉，随着月龄增长，毛豆白天只需要睡2次，并且抱睡着以后可以放下，自己能睡1个小时左右，陪在旁边一次能睡1个半小时到2个小时左右。
1岁后
一岁以后，我开始调整小毛豆的母乳时间、睡觉时间以及吃饭时间。
早起先吃点母乳，早饭在孩子睡醒之前就准备着，毛豆睡醒之后，换衣服换尿不湿，带出去玩半个小时左右，回家就可以开始吃早饭，不管吃多少，总之吃了就好。
吃完饭继续带出去玩耍，目的就是增加运动量，加快食物的消化，玩一个小时左右，回家玩一会再吃点母乳睡觉。
孩子睡着以后开始准备午饭，睡醒吃饭，依然是吃就行不管吃多少。吃完饭继续带出门玩，一直玩到晚饭时间前一个小时回家。
做饭一个小时，喂饭时间保证在半小时以内，不逼迫，超过半小时收摊。
吃完晚饭约莫一个小时左右，开始进行睡前仪式（这个睡前仪式，我从孩子3个月开始每天坚持，所以至今孩子都能在晚上8点半－9点半之间睡着，我们的睡前仪式包括：洗澡、喂母乳、上床讲故事、哼歌、拍拍背，然后毛豆就自己入睡了。）
经过一个多月的努力，饭量明显好转。
1岁2个月
1岁2个月开始，我会在饭菜里加一点盐或者一点点酱油。为了增添宝宝吃饭的趣味性，这时候也是宝宝学说话的阶段，我开始学着王老师微博发的辅食造型，食物搭配在营养优先的前提下做一些色彩上的变化，让食物看起来更美丽，做个饭团，菜肉摆个造型，其实都很简单，只要用心就好。有时候小家伙不想吃饭，我会引导小家伙：这个大米饭是什么形状？是什么小动物？是熊猫还是狗狗？小狗狗的眼睛在哪里？耳朵在哪里？小毛豆的眼睛耳朵呢……宝宝在愉快地气氛中会多吃掉很多饭。
1岁3个月
1岁3个月左右，白天睡觉合并为一觉，冬天的新疆非常寒冷，可是为了保证孩子的运动量，我坚持带孩子出门玩。
早起吃点母乳出门玩一个小时回家吃饭，吃完饭继续出门玩。
午饭去姥姥家吃，然后回家睡觉。睡着以后我开始准备下午饭，睡醒带出去玩，约2小时以后回家。
半小时做好饭后开始吃，吃完以后玩半小时上床吃奶睡觉。每晚9点左右睡觉早上10点起来，中午睡1-2小时。
早晚饭在我的努力下吃的非常好，可是中午在姥姥家不怎么吃饭，因为那时候姥姥做饭很单一，每顿只是1个饭1个菜，小家伙吃几口就不吃了，为此我也和姥姥姥爷沟通过很多次，他们一开始是不理解，觉得是我孩子挑食，觉得是我事儿多，发生过矛盾、争吵。
我的意思是午饭哪怕给小家伙做2个菜1个饭也行呢，就算每一种只吃一点，总量也就够了，结果我父亲表示，没有那么多花样做饭，我说我这个不会做饭的人现在都能做不一样的饭，我父亲说，那你以后自己做。
我当时觉得自己每天都快累死了，承受着各种压力，已经够无助的了，你当父亲的还说这种话，我性格也很倔，赌气不去我父母家，整整2个月我没有和我父亲说一句话，一日三餐自己做，一周不重样，自己带出去溜达，那会就觉得无非是累一点，但是孩子吃饭好我心情就超好。
1岁5个月
1岁5个月刚过，我这个堵奶专业户因为堵奶急性乳腺炎，最后自己疏通了，接下来就是腹泻很严重，腹泻到感觉虚脱，那段时间我很憔悴，只有母亲帮我打扫过一次房子，我心情超级差，为了缓解情绪，我就来了一场说走就走的旅行，一个人带着孩子去三亚玩了几天。
小家伙也极给力，我把他作息调整到上飞机睡觉，所以一路来来回回也没有吵到邻座。在三亚那些天，每天就是吃睡玩，我们都心情超好，运动量非常大，胃口极好，点的餐食都是要求不放盐或者极少盐，小宝贝吃的特别特别好，鱼虾都能吃，只是对于贝类、螺类还是会出现过敏。
后来吧，我们回家没多久，也许是我父母想通了，他们开始轮流做午饭，尤其我父亲，午饭做的非常细心，有花样有特色，明显是花了心思的，小毛豆很喜欢吃姥爷做的饭，姥爷看毛豆这样吃饭他也很开心！
（毛豆姥爷做的宝宝辅食）
（毛豆姥爷做的蛋包三文鱼猪肉肠）
算一算我儿子到现在坐飞机22次、轮船1次、快艇2次、高铁1次、火车3次，还有马车~
去过昆明、三亚、西双版纳、乌鲁木齐、莫斯科、新西伯利亚、圣彼得堡、伊尔库茨克，在我们小市周边也是玩了很多次了。噢对，在娘胎里6个月的时候还去过台湾，8个月的时候去了江苏和上海，哈哈。
总之走了这么多地方，对小家伙改变还是很大的，尤其是对性格的改变，毛豆非常的活泼爱笑，会主动给小朋友分享自己的玩具，会主动找不认识的人搭讪，也许出门次数太多，偶尔我说出去玩，人家都不想出去，哈哈。
生毛豆之前，我一直是个爱漂亮的人，就算不出门，我也一定会化妆，衣服坚决手洗只因为这样衣服更舒展不皱巴，每天晚上一定会贴面膜、认真洗脸，每天都会洗头；生完孩子以后我去做了近视眼睛的激光手术，也做了半永久纹眉美瞳线，我为了口腔健康拔掉了2个智齿。
可是，我虽然爱美，在我情绪最低落的那一年里，我经常一周洗头一次，一周洗脸一次，更别说贴面膜了，纯羊毛的衣服也扔洗衣机，出个门也邋里邋遢的，还暴饮暴食，不再考虑健身。现在回想一下，放弃自己的女人才是最没人要的了。
好在随着自己心境的改变、小家伙吃饭变好，我也开始找回以前那个超级自信的自己。在这里我想对有过和我类似经历的姐妹们说，离婚不可怕，孩子不吃饭不睡觉不可怕，可怕的是自我放弃，可怕的是不愿改变自己。
另外，我想说，那种吃饭特好的孩子真的不算多，有也是“别人家的孩子”，我家毛豆就是这样一个不爱吃饭、需求很高的孩子，我曾花了大半年的时间没有能改变他，那就改变我自己、适应孩子吧！
到现在为止，小毛豆对羊肉、鱼虾、螃蟹可以放心吃了，鸡蛋也可以吃。但依然对牛奶、酸奶、奶酪、芝士、某些贝类等过敏，日常吃饭我会避免这些食物，而且我会隔2-3个月再尝试一下看看是否还过敏。
小毛豆现在每天会非常期待吃饭，每当我把饭饭摆上桌，他听到声音以后都会搬着他的小板凳跑来坐好吃饭，即使出现不怎么吃饭的情况，也只是暂时的，每天每顿饭我都会用不同的餐具，坚决不吃剩饭，每顿饭都是新做，我从一个做饭白痴到现在至少可以一周每天三顿饭不重样。
重点是，我并没有断奶，我一直坚持母乳，孩子身体真的很好很健康。
很多人会说，吃奶容易不好好吃饭、吃奶对牙齿不好……
我亲身经历告诉大家，不要因为某些老人说断奶会吃饭好而断奶，不要为所谓的对牙齿不好就断奶！要去想：
每晚睡前有没有给孩子刷牙？
母乳时间是不是和吃饭时间冲突？
是不是做的饭太简单乏味？
是不是盐添加过早导致孩子出现胃口偏好？
是不是强迫孩子吃饭？
是不是天冷就窝在家运动量少导致消化慢不吃饭？
是不是吃饭总是被大人抱着或者给看电视给玩具？
是不是怕孩子吃不饱追着喂孩子？
斌姐碎碎念：
毛豆妈妈曾跌入情感谷底，加上儿子不爱吃饭、对某些食物过敏，过去这一年多可谓尝遍苦楚，好在经过毛豆妈妈的努力后终于柳暗花明，为毛豆和毛豆妈点赞！
你的生活和育儿路上有没有遇到过小麻烦？比如孩子难带、老公不顾家、婆婆挑刺……评论区留言说说吧，没有解决不了的问题！