如果你想放弃了，给自己一个坚持到底的理由
当我在读村上春树的书《当我跑步时，我谈些什么》时我在读什么？
第一，读他的品质：严于律己，孜孜不倦，十年如一日。
第二，读他的精神：坚持读书，写书，跑步的执着精神；
第三，读他的信仰：忠于自己内心，忠于读书写书，忠于跑步锻炼身体。
说到信仰非得谈宗教倒不如谈谈作者受到佛禅哲理的“无常观”、日本固有信仰的幽冥观、儒家的部分道德伦理观、物我一体、悲喜与共的自然观以及由此生发的怅惘孤寂、豁达或无奈之感或多或少的影响等。
提到跑步，大多出于减肥、健身的目的。我也同样，但去年我才坚持一个月便不了了之。对于村上春树来说，作为一名作家，可以每天跑十公里以上并坚持了二十多年，每年参加马拉松比赛。除了强身健体，提高体力耐力集中力以更好的投入写作之外，想必写作对于他来说还有更多的意义，来支撑他成为一个真正意义上的跑者。
相比他而言，我实在是没有持之以恒的耐心。我很会找借口，没有专门的跑道哎，女孩子单跑不安全哎，今天好累哎，没有时间去跑哎，工作忙等等这些借口，以至于最后寸步未跑。成功之人必有可贵之处，失败之人必有可恨之处。确实啊，相比他的二十多年，我才坚持一个月还不了了之了。
与其稀里糊涂地活着，不如目的明确、生机勃勃地活着。人本身是有一定局限性的，不论是从身体本身的角度还是从人性的角度。人的体能是有限的，且人性使人趋向于拖延和懒惰，让自己处于舒适区中。在跑步中，往往会出现酸痛，乏力等不舒适感。如同村上在书中所说“痛苦无可避免，苦难可以选择”，“马拉松比赛中跑到五六十公里处于体能极限的边缘时，说服自己奔跑下去”，若是以强大的自我意识去克服这些局限性并坚持下去，会产生一种成就感。
还有一个体验是，在跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需倾听自己的内心，这是任何物质都无法替代的宝贵体验与感受。作者在独处中得以流连于内在丰富的精神世界，从而创作出精彩的著作。独处使人面对自己，与自己的灵魂共处。跑步正是一种极好的独处方式，在跑步中关注自己身体每个部分传来的感受，与自己的各种思想意识对话交流，来场精神上的锻炼。
“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”
我常常找不到坚持的理由，自己的中心轴（目标／方向／理想）也模糊不清，漂浮不定，可能这也是我做任何事都坚持不了到最后的根本原因。
人生中总有一个先后顺序，即如何安排时间和能量。到了一定年龄，若不在心中制定好这样的规划，人生就会失去焦点，变得张弛失当。
村上能够坚持长跑二十多年，也在于他可以合理安排时间。现代人的生活大多处于忙乱的状态，需要做、想做的事情太多而时间有限。这就需要在一团乱麻的生活理出个头绪，让生活有所重心，从而把大小事情妥当地排序。规划安排好时间，并且“持之以恒，不乱节奏”，这样才能有条不紊地最大程度接近自己想要的生活。
常常在手机中感叹时间无情的流逝，常常在网上购物中悲叹一天的时光匆匆而过，常常在胡思乱想或者是无聊时悔恨时针指到23点了，而自己还什么正事也没干呢。
在书中，村上春树也谈到了自己，自己的性格、观念、经历。他曾经是一个爵士酒吧老板，在某天完全无来由地被写小说的念头击中。于是在酒吧的厨房里开始了第一部小说《且听风吟》的创作，随后又果断关了辛苦经营刚步入正规的酒吧开始全职写作。而这样的长期写作生活让他身体难以支撑，身材也开始走样。于是他穿上跑鞋，开始了跑者生涯。每天十公里以上，一跑就坚持了二十多年。
有人夸赞他意志坚强，他却不认同。他也从不推荐别人像他一样长跑。他在书中这样说：
我觉得每天坚持跑步同意志的强弱并没有太大的关联。我能够坚持跑步二十年，恐怕还是因为跑步合乎我的性情。
并不是有个人跑来找我，劝诱我“你跑步吧”我就沿着马路跑步。也没有人跑来跟我说“你当小说家吧”我就开始写小说。突然有一天，我出于喜欢开始写小说，又有一天，我出于喜欢开始在马路上跑步。不拘什么，按照喜欢的方式做喜欢的事，我就是这样生活的。纵然受到别人阻止，遭到恶意非难我都不曾改变。
在书的最后，他希望他的墓志铭可以是这样的：
村上春树：作家兼跑者
1949-20XX
他至少是跑到了最后
若你在追求梦想的道路上，遇到困难和挫折想要放弃时，就给自己一个坚持到底的理由。找到自己真正喜欢且符合自己秉性的生活方式，长久地坚持下去。这样才能活得充实而无愧于心吧。
阅读这本书的过程中，我仿佛看到马路上日复一日出现的一个身影，眼神坚毅，步伐矫健，坚持着十年如一日地跑下去。
愿你我，如是。
作者 简介
* 作者 | 姵岑，笔名滺滺，青年作家网签约作家，遇见李菁公众号签约作者，百度百家认证作家、优质创作者。系《岁月之歌——全国青年作家优秀作品选》特约编辑，代表作《蓝色的狮子》入选该书籍。代表作《山河远阔，人间烟火》上稿《清风文学》。作品亦见于学校公众号，知名公众号，百家号，今日头条，简书等网络平台。个人微信：ee_ooo 个人公众号【滺滺的时光笔墨】。
* 主播 | 韩枫，洛阳新闻广播主持人，用声音守护一颗安静的灵魂，新浪微博@慢之味。
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