亲历“点化”

——牛背梁学拳随感

文：何毅

“点化”一词学过，也用过，但当一位“爬行者”亲身经历一次“点化”后，对自己的追求在其身上就会有一次质的飞跃。点化必须是他人为你打开一道门，输送一道光，领你在黑夜远航中找到灯塔。

初遇老师

9月15日到牛背梁报道后，因神往李海水老师已久，便怀着忐忑的心情敲开了老师的房门，首先映入我眼帘便是他微笑的面庞，我们从太极拳聊到了生活琐事，从学开老年代步车又聊到了接送孙子上学，尽管交流时间短，却没有一点拘束的感觉。我想这应是一位传承中华文明的使者所应具备的首要条件吧。

聆听点化

9月16号教学开始，简短的开场白之后进入主题，两个小时的太极拳理论课，从太极拳的演变到扎西大师特有的“法度严谨、中正平和、圆活饱满、形神兼备”，讲到了“一本书、一套拳、一个名师、一辈子”的理念，娓娓道来，如数家珍。既讲到了扎西师门的特点，又讲了自己的感悟，如讲到搂膝拗步，后手扬臂撩掌，折与耳前，向前推手时，就手掌虚实变化，从撩掌时的虚，到折耳前的蓄，到推时的发，到劲力通过手指如何延伸。既是《感恩太极》“右掌推到，掌心似乎有能量满满，鼓荡而开，吐散到掌指梢节，手指胀呼呼，往外散出来”的继承，又讲如何将劲力发放出去的所悟，当劲力运行到手腕时，要“会用腕”，既不能立而死，也不能松而懈，就像用手捏橡胶管口浇远处的花一样，捏得紧就喷得远，如捏得死，管子就会爆裂，要加压适中。劲力过腕后，大小鱼际微开，劳宫穴天眼睁大，再满至指头，放发至前上远方。讲到了有些大师用腕虽未立腕，但意在立腕，劲力运行雷同。深入浅出，形象生动，使我听的清楚看的明白，原来太极拳如此微妙和深奥，有种被“点化”、使顿悟的感觉。

折叠入榫

在《十三势行功心解》中讲到“往复虽有折叠，进退须有转换”。当看到《感恩太极》入榫时，就折叠和入榫，似懂非懂，后来又听了李老师相关的视频，还是朦朦胧胧看了多位名人解释无一而获。这次李老师讲的和以前基本相同，如将一张纸，先卷过来，四角对齐为折，用手在中心线一压为叠；木匠将榫卯套好用斧头加力是入榫，入榫就是折叠；虚实转换；发力前的准备等，我还是模模糊糊。当李老师示范单鞭转到70度左右时，转挒手之前，做好“甩”的准备；揽雀尾按时下沉，腰弓完成准备前推时；搂膝拗步手折耳前，中心线到45度再转15度，手向前推一拳半至肩前时。至此，我终于明白了入榫的用法，折叠的内涵，真是“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。没有李老师细致入微、举一反三的讲解，这辈子以我的资质，恐实难悟透，老师实在是传道、授业、解惑的利器。回头来再看陈微明老先生“折叠者，亦变虚实也。其所变之虚实，最为细微。太极接劲，往往用折叠，外面看似走动，而其内已有折叠，进退必交换步法，虽退仍是进也”，恍然大悟。

精工细活

精工才能出细活，李老师教学既关注面，如将杨式太极拳十要：虚实顶劲，含胸拔背，松腰，分虚实，沉肩坠肘，用意不用力，上下相随，内外相合，相连不断和动中求静，分别贯穿在每一个着势中。更注重点，于细微处见功夫，如起势手指下插时，意在三秒；两手上掤时，命门后撑，两手上举时，胯微收下沉，中指领劲，意向远方；两手下採到位的标志，就是气落腰围而降于两足，既腰粗，脚厚；将《感恩太极》的重点讲明，又将难点解清。在讲到搂膝拗步时，既讲《感恩太极》的内容，也讲了自己所悟的二十八个要领，还讲到了如何把握手的开合，如何开关气门，睁闭天眼；如在作斜飞势时下手抄抱距腹部的远近，和劲力把握息息相关，如此严丝合缝的细节，我在平时练拳时不是不知，就是知此，不知彼，所以往往是顾此失彼，拳不达意。

任重道远

李老师在培训班结束时讲到，希望每位学员回去后好好习拳，像一枚火种将太极拳传给周围的人，让大家共享太极拳所带来的福祉。所以我要谨记老师的教诲，认真练拳，规范动作，练对练好自己的拳，惠及自身，惠及他人。

感恩太极，感谢李老师。

李海水老师与甘肃籍学员合影