【微问答集锦】为什么会这样？我该怎么办？
问题一：
我喜欢的一个女生,也明确说了,她说可以做朋友,不想做恋人.我不想放弃,该怎么办?
付衍清
我回答一下这个问题，很明显你是被发好人卡了，她没有完全拒绝你，可能你还有机会，可能还在观察你；还有一种可能就是，她不好意思过于明确地拒绝你，所以用好人卡的方式来让你们之间的关系有一个缓和，那要看你如果想要继续，你的起心动念是什么？如果你抱着一定要成功的想法继续的话，可能这样功利的可能会给对方感到压力，有可能你需要去面对未来你失败以后的失望，那如果你的起心动念是：我只要去努力，我尽力了，我也享受这个过程，未来的结果怎么样不那么重要，那你这种起心动念我是会鼓励你去继续的，因为虽然恋爱成于不成可能关系到你未来很多的规划，实际上恋爱最美好的就是在于成与不成是不确定的，对吧，不然的话你就在未来找个机器人或者充气娃娃就挺好的，就像足球比赛一样，她的美和魅力就在于有可能失败有可能成功，重要的是过程，而不是比分，希望这段话能够帮到你。
问题二：
我不排斥和男生相处,但是对于男生的表白就会开始逃避,为什么会这样呢?
付衍清
对于男生的表白会逃避，很明显就是不想跟对方的距离那么近。那一个是说可能对某个男生的表白很排斥这是比较常见的。另一个是对所有男生表白都会比较排斥的话，那可能在亲密关系上会有一些需要疗愈的地方，这是当你跟别人关系近的时候，你不知道怎么去处理，可能他会带给你一些不舒服的感觉，那你可以试着去觉察一下，每当对方试着向你表白的时候，你都试着去觉察一下你内心的那个情绪叫做什么，是焦虑吗？是生气吗？是委屈吗？是难过吗？不知道是什么，但是一定是比较负面的情绪，让你做出这个决定。这是第一点。
第二点是你如果对男生有这个状况的话，你不应该只对男生是这样，你可能在所有的人际关系上都有一种跟人没办法走近的状况。一般来说，我们说一个模式，它不会仅仅出现在一个场景里面，它往往是越来越泛化的，那你可能就需要去看一看，究竟是什么，也可能是你过去的一些状况，或者是你曾经发生的事件造成了你和别人的关系是没有办法走近的，隔断了你和别人中间的那个是什么呢？你去感觉一下，那可能是一条河，如果用意向来比喻的话也可能是一堵墙，也可能是一道门，只能你来打开，所以如果是不一样的东西可能需要从不同方面去下手来解决，如果你想要解决的话。
问题三：
喜欢一个男生,曾经愉快的聊过天,后来慢慢的名义联系,现在只是互相点赞的关系,也不知道他现在是否有女朋友,但是还是喜欢他,现在很小心翼翼,怕失去,怎么办?
付衍清
我看到这个问题会觉得挺有意思的，怕失去？你们都已经是互相点赞的关系了，我不知道你还能失去什么，似乎你说的是怕失去，但实际上听起来是怕拥有，甚至可能这其中有你自己主动让他失去的东西。这就是我们经常说的一种叫做强迫性的重复，这是你曾经在某一个未完成事件中，你可能失去一些很重要的东西或者是非常重要的感情，于是当类似的情景出现的时候，它就会提醒你这是有可能会失去的。
而我们人呢，其实是一种奇怪的动物，潜意识就会推动你主动做出一些失去的行为。那么你的潜意识就好像会一再的证明你说你一定会失去的，它为什么要这么证明呢，就是它为了保护你，它会说，你看这就是相似的情况，这次你不要去得到，因为得到了以后你反而会更害怕、更小心翼翼，那个感觉太难受了。就像有一个故事里说有一个人他回到家然后就是这个脱靴子嘛，这个楼上有靴子扔下来的声音，然后它就一直等，等第二只靴子，那个感觉非常的糟糕，就是你其实已经认定会失去的东西然后那你会说还不如失去比较好 ，所以听上去，其你的问题不是怕失去，而是你曾经失去过而你这个心结没有打开，是因为你真正的心结在于怕拥有。
问题四：
如何能让一个人变得更加有趣，可以像外国女人一样生动有趣开放又不自责？付老师是否有什么经验可以分享？或者推荐看什么书，电影，以及参加什么活动或者课程？
付衍清
这个问题挺有意思的，我们想要生动，有趣，开放，而又不自责，这个事情我大概花了很多年。不自责，这个特别难，因为我们从小都是被责备长大的，然后责备的责备之后，这些东西它就会内化到你的心里面，然后变成了你自己的重要观点，每当你做一些事情其实就会有一个声音说，你这样做不对，你怎么可以这样子不知廉耻没有羞耻心等等。所以和自责在一起相处的过程挺重要的，可能你需要和自责相处的时间足够的长，然后才能慢慢的变得比较有趣，其实人天生就是有趣的，因为人一生下来的时候都蛮有趣的。
但是为了一些所谓的社会文化我们确实会变得越来越死板、然后越来越无趣、然后越来越封地，这也是为了活着嘛当然这也可以理解，那怎么去保持这个平衡，我觉得一方面当然你如果是过于死板的人，我会觉得可以去参加一下有类似于完形的一些活动，我个人还蛮推荐完形撩法的，或者是类似于完形工作坊啊这样的，因为它可以让你看到说人是怎么可以具有弹性的然后又在规则内去尽情的活着，活得像一个人一样，这挺难的，现在我们在肉体上已经在高速这种雾霾的侵袭了然后在精神上面呢其实我们被洗脑或者说被侵袭的地方更多，所以怎么去去除掉这个污染你可以试一下心理工作坊。
问题五：
朋友让我问的,她爱上一个男人，她对对方主要是出自爱,性是附属品，而对方对她最感兴趣的是性。她想问，对方对她是否爱的不够，还是男人就是这样，性第一位？请你问一下付老师。
付衍清
我觉得这就是女人的一个特别大的误区，总是觉得自己是出于爱，而对方只是出于性，你连对方的性都不爱的话，你爱的是什么呢？你只爱他的才华吗？或者只爱他的外在吗？这种本能的爱太少了，我倒是觉得，女人如果你真正感兴趣的是性，对方可能会更爱你一些，因为你说的这种爱，有点太虚幻，或者说太缥缈，不太真实，这是你理想中的爱，但未必是对方理想中的爱。
那么当你爱一个人的时候，你是不是可以试着给他理想的爱呢，如果你没有给他理想中的爱，你怎么去要求他能给到你理想中的爱呢？当然这不是说一种完全的交换或者回报的关系，而是说，其实你们俩可以看得出来，你们对对方都没有爱都不够，所以你也没有必要说都你是出于爱，我倒是觉得要认真地看清楚这一点，你们都没有爱到那种愿意心甘情愿地付出去满足对方的程度，所以不要说男人是性第一位，当然男人会性冲动或者性本能是比女人强的，这是他们爱的方式，我觉得女人应该学会更多爱人的方式。
问题六：
感觉男友是很high的人，但是两个人相处却没有那么high，反倒是比较沉默，是可以理解成没那么爱自己吗？还是说没有什么共同话题呢？
付衍清
说到这个男友在旁人面前很high然后在你面前不high，其实我的第一感觉是可能他有点像喜剧演员，你知道的很多喜剧演员他都会得抑郁症，就是因为他们在别人面前的表现那是他的工作，然后他需要带上一个面具，所以他很难有机会去表现自己悲伤、负面、恐惧的那一面。然后久而久之别人一见他就是，诶，你给我说一个笑话吧。然后他也就只好去扮演那个样子，所以也许你的男友只是在你面前没有扮演，我认识太多这种在别人或者说大家面前很high（假high） 但是在熟悉的人面前非常沉默的人，那其实这都是他的一个面具。
女生有一种倾向，很容易把任何事情都想得很糟糕，事情可能会往好的方向也有可能往坏的方向，但女生基本上想的都是想：是不是他不爱我呀，然后是不是我们没有共同话题呀。似乎都会想到一些很糟糕的方面，特别是好像跟自己有关，那你应该去想想看，你可以试着站在对方的角度上去理解他，而不是把所有的关系都放在自己的焦点上，因为这样子确实显得有点自恋，我个人感觉似乎他本来不是针对你的，但是当这样去理解的时候，你就把他变成一种针对你的关系，然后以这种方式和你发生一种负向的连接，这也许是你自己比较习惯的一种，但未必是对感情有帮助的模式。
> 厦门大学文学硕士、中科院心理学研究生、国家二级心理咨询师。
> 情感专家，资深心理咨询师。常年受邀于厦门电视台、厦门各报纸分享两性心理及两性正确相处之道。
> 父母教育专家，小书房、教育在线等多家网站的特约教育专家。《厦门晚报》等报纸特约作家。
> 师从斯蒂芬·吉利根博士系统学习催眠，龚鉥博士学习心理剧，赛安慈博士与吴至青博士体验振觉呼吸深度疗愈 ，王敬伟宽恕疗愈导师班全国首期学员，系统受训于欧文亚隆团体心理治疗。
> 话剧演员，戏剧工作坊导演，常年带领长程戏剧治疗团体，父母成长团体。
主讲：付衍清
编辑：张丽娟
审稿：刘芳芳