白老师语丝980:世界上最遥远的距离,不是生与死的距离,而是我就站在你面前,你却不知道我爱你
世界上最遥远的距离
不是生与死的距离
而是我就站在你面前
你却不知道我爱你
白老师语丝980:世界上最遥远的距离,不是生与死的距离,而是我就站在你面前,你却不知道我爱你
泰戈尔曾写过一首诗《世界上最遥远的距离》
世界上最遥远的距离
不是生与死的距离
而是我就站在你面前
你却不知道我爱你
世界上最遥远的距离
不是我就站在你面前
你却不知道我爱你
而是爱到痴迷
却不能说我爱你
世界上最遥远的距离
不是我不能说我爱你
而是想你痛彻心脾
却只能深埋心底
世界上最遥远的距离
不是我不能说我想你
而是彼此相爱
却不能够在一起
世界上最遥远的距离
不是彼此相爱
却不能够在一起
而是明知道真爱无敌 .
却装作毫不在意
所以世界上最遥远的距离
不是树与树的距离
而是同根生长的树枝
却无法在风中相依
世界上最遥远的距离
不是树枝无法相依
而是相互瞭望的星星
却没有交汇的轨迹
世界上最遥远的距离
不是星星没有交汇的轨迹
而是纵然轨迹交汇
却在转瞬间无处寻觅
世界上最遥远的距离
不是瞬间便无处寻觅
而是尚未相遇
便注定无法相聚
世界上最遥远的距离
是飞鸟与鱼的距离
一个翱翔天际
一个却深潜海底
这首缠绵悱恻的诗,写出了人与人的心的距离,因为心的距离,是有缘无份,相逢不相识,这才是世界上最遥远的距离。这首诗,也讲出一个人与从之间最重要的问题,就是沟通的问题。
NLP(神经语言程序学)把沟通由浅入深分为五个层次,有时沟通只是表面,有时能比较深入表达内心的感受。
第一种层次:打招呼
这是一般肤浅的、社交应酬开始语,如“你好”、“今天天气真好”、“你吃过饭了吗?”之类的口头语,这种话在短时间内使用,会有助于打开局面和建立友好关系,但不能千篇一律地问候,而不进入深一层次的交谈。我们和人打招呼,如果对方愿意回应我们,就进入讲事实层;
第二种层次:讲事实
报告客观的事实,没有参与个人意见,或牵涉人与人之间的关系。在讲事实层面,如果我们喜欢对方,会去找和对方相同的事情作为谈资。
第三种层次:谈想法
在此层次一般双方都已建立了信任,可以互相谈自己的看法。在谈事情过程中,我们会谈到自己的想法观点,自己的信念价值观等,观念、想法层是沟通的一个分水岭,特别是在双方观点不一致的时候,你对待我的态度,是决定我们的沟通能否继续下去的关键。
比较好的做法就是接纳对方,允许对方和我不一样,你是你,我是我,我们不一样,如果还能向对方表达“太好了,我又听到了一个新的观点”,“你这个观点真有趣”“你的想法于我又扩展了新的认知”,真的是太好了。
第四种层次:谈感受
这种交流只有在互相信任的基础上,有了安全感才比较容易做到,人们会自然愿意说出自己的想法和对各种事件的反应。如果我们可以准确的描述自己的感受,同时也能体会、认同对方的感受,我们的交谈就会非常愉快;然后我们就进入谈观点层面,如果在这一层做得好的话,双方就会非常敞开。
在现实生活中,我们往往会因为沟通的不到位,而在沟通的某一层被卡住。通常会在感受层面,不认同甚至忽视对方的感受,而让沟通止步;又或者是因为双方观点的不同而产生分歧或者矛盾、冲突,让双方不再敞开。特别亲子教育,夫妻沟通中,出现问题往往是在这一层。
我们渴望与人连结。在“沟通五环”中,感受有一个需求,就是被看见,当我们的感受被人看见的时候,我们就会很喜悦,从而愿意和对方继续沟通下去,进入更深的连结。所以我们要想拥有一个良好的沟通,首先我们需要能够觉察自己的感受,然后准确的表达出来,同时我们需要去体会对方的感受,让对方感受到被看见。
第五种层次:敞开心扉
这是一种完全信任、完全接纳的关系,在一个人面前可以把自己的心毫无隐瞒的表现出来。我们常说的知己、至交、闺蜜就是这种关系。
敞开不是什么都说,而是在你面前,在当下,我可以做我自己,我可以想说就说,不想说就不说。
可能想法不同感受不同,但因着你们愿意接纳彼此的差异,看到对方的情绪,那么每个人在关系中都感觉自己是安全的,可以自由地做自己。每个人都敞开了心,爱在你们之间流淌,爱自己,也给对方最充分的信任和欣赏。
在沟通的五种层次里,沟通若能进入更深的层次,不管夫妻或是朋友的关系就更加亲密了。
只有走到这一步,才不是世界上最遥远的距离,而是世界上最近的距离,走进了对方的心灵。
只有学会沟通,才会做到:相逢何必曾相识,一见如故。
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