老胡杂谈：21天能培养一个好习惯吗？
1.我要养成每天30分钟的yue读。①每天认真yue读；②在好词上画圈，huo zhe画xian。李沅芮，2019年9月2日2.我要上课ren真听讲。①不zuo小dong zuo ②bao bi坐duan。 韩铭轩，2919年9月2日3.我要养成上课不说话。①我上课ting jiang不说话。②我要ting lao si(lao shi )的话。 徐子巓，2019年9月2日4.yue du的好习惯。①yue du也是一个好习惯，做为一名小学生，要多du 书，因为书里有许许多多的识shi(知识)。 赵静怡，2019年9月2日5.认真读题，shen题，不马hu。①要读题，听不dong的zai 读一bian。②不kong题，不会的题问家长huo老师。 刘依琳，2019年9月2日
6.我想yang成爱书法的习惯。①先dui zhao书上的字。②再认真地写字。 丁禹辰，2019年9月2日7.我要养成的是gang qin(钢琴)的好习惯。①不能fangqi。②要认真、ke ku。③不能今天tan 明天不tan。 关子萱，2019年9月2日8.我要yang成上课认真听讲的习惯。上课不能看外面。 田乐金，2019年9月2日9. ①每天练一小时的钢琴。②每天6:30分起床 程相衡，2019年9月2日10.第一个21天yang成坐zi好习惯。①tingxiong、tai头。②jian平bie zi足安（不明白啥意思？） 惠俊语，2019年9月2日
这是在农科路北校区二年级某教室后黑板上看到的一张张小纸片，上面写着每一个孩子的“第一个21天好习惯”。我们发现，孩子们的习惯多种多样，其中包括学习习惯，如阅读习惯、写字习惯、读题和审题习惯；行为习惯，如上课不说话、认真听讲习惯、练钢琴习惯、坐姿习惯等。有的孩子的一些字还不会写，用拼音代替，甚至还有个别错别字。显然，孩子们提出的这些内容，可能目前都存在着这样那样的问题，因此就需要及时地改进。那么，老师就提出了“第一个21天好习惯”培养目标，就是针对孩子们的不良习惯提出来的，具有很强的针对性和目的性。
当时，该老师正在上课，我们简单地聊了几句。她说：“为了培养孩子一个好习惯，我们让每一个孩子都根据自己的实际情况写‘第一个21天好习惯’，当然以后还会继续培养孩子其它的好习惯。”她还说：“孩子一旦有了一个好习惯，那么学习和生活上就不需要老师与家长多操心了，也省心多了。”之所以把孩子们的小纸片张贴出来，就是让孩子们互相监督，让每一个孩子都能够拥有一个良好的学习和行为习惯。
我们认为，一个好习惯的形成，显然不是一蹴而就的，因此我们教师在培养孩子良好习惯的过程中要遵循低起点、小步子、循序渐进的原则，让孩子在潜移默化中形成一个好习惯。不言而喻，该教师提出的“第一个21天好习惯”，就是基本上遵循了这样一个好习惯的形成原则，这显然也符合孩子的成长规律。
众所周知，“21天养成一个好习惯”来自于《不抱怨的世界》（A Complaint Free World）一书。美国知名牧师威尔˙鲍温发起了一项“不抱怨”活动，邀请每位参与者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另外一只手上。以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手21天为止。为什么是21天呢？书中说，母鸡要花21天才能孵好蛋，人需要经过21天才能将一项新的行为培养成习惯。这就是“21天法则”。
显然，该教师提出“第一个21天好习惯”活动，其初衷就是要让孩子们都有一个好习惯，而且以21天为一个周期。当然，有人认为，21天未必就能形成一个好习惯。我们认为，21天只是一个大致的概念，因为不同的行为、生活或学习习惯形成的时间也各不相同，有的可能需要20多天，有的可能需要30—40天，而有的则可能需要更长的时间。总之，一般情况下坚持的时间越长养成的习惯会越牢固。因此，我们质疑该教师提出的“第一个21天好习惯”活动没有任何意义，重要的是该活动本身具有重要的现实价值和指导意义——教师应重视孩子们的良好习惯培养。尤其对低年级的小学生来说，习惯的形成往往具有反复性、复杂性和不稳定性，因此以21天为一个相对稳定的习惯养成周期，是一个比较好的尝试和做法。
“习惯成自然”。不言而喻，这是一个好老师做了她该做的事情。作为一名中小学教师而言，应该都知道好习惯对孩子健康成长的重要性。俗话说：“童年是人生的春天，春天是播种的季节，播下真善美的种子，开出良好习惯的花朵，收获健康人格的果实。”一个良好的习惯，将会伴随着孩子的一生，将会对孩子终身受益。对于孩子来说，习惯主要包括生活习惯、行为习惯和学习习惯等，而且这些习惯是相互影响、相互促进的，如一个行为习惯不好的孩子，其学习习惯也不会好到哪里去，习惯一旦不好，就会影响孩子们的健康成长。在孩子良好习惯的培养过程中，需要教师与家长进行积极地配合，多方面地引导孩子有一个良好的行为、生活和学习习惯。
教育家叶圣陶曾经说过：“积千累万，不如养个好习惯。”对学生而言，一旦没有良好的生活习惯，那么生活将会“一塌糊涂”；一旦没有良好的行为习惯，那么人际关系将会难以沟通与交流；一旦学习习惯不好，那么学习也将会比较吃力。可以这样说，成绩好与成绩差的学生最大差别，就是他们学习习惯的差别。正如英国哲学家培根所说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。因此，人自幼就应该通过完美的教育，去建立一种良好的习惯。”
