抑郁症朋友都来看一下：所谓的心理问题根本不存在

　　刚看到这个标题，应该会有很多人想骂我。请别担心，请听我说。

　　没有经历过心理痛苦的人永远不会理解和体验到心理问题的痛苦。那是一种无比的痛苦、绝望、无助和不理解，这才是世界真正的炼狱。

　　有人说我站着说话不腰疼。其实，我是一个从20多年的严重心理痛苦中走出来的人。正是因为我从这种难以言表的痛苦和经历中走出来，我真的希望所有和我有同样经历的朋友都能走出绝望，重新开始生活。

　　现在有一种很流行的观点，那就是精神病治不好，是心理癌症，要终身用药。客观地说，确实很少有人能走出所谓的精神病，这是由于这种错误的观点。

　　当然，更重要的原因在于我们自己。我们有心理问题，出

不去，因为我们在往错误的方向努力，甚至走在相反的道路上，所以我们越走越深，只要找到正确的方向，所谓的心理问题的解决都是在单一的思维中，简单、快速、彻底，没有魔法，因为所谓的心理问题并不存在。就像我们做了一个梦然后醒来。梦中的一切并不存在。

　　所谓的心理专家怎么能正确理解大多数所谓的心理问题？心理问题是我们的内在问题。药物是怎么起作用的？吃药后，会有各种副作用和依赖性，根本解决不了问题。

　　要解决所谓的心理问题，首先要相信，无论所谓的心理问题有多严重、多长时间，就像感冒一样，从无到有，再到从有到无，都是很容易康复的。只是心情的改变，我们的错误是把它放大。它并没有现体性的存在，比感冒更容易也更容易好。没有人的情绪是不变的，别人的一些情绪很快就会平息下来，而我们这些情绪却不愿意放手离开。

　　所谓心理问题都是内在的问题，康复后也不会有后遗症。过去了一切都结束了。

　　我说所谓的心理问题不存在，你可能不相信。好吧，我问你，肯定有很多人和你有同样的经历，甚至问题比你严重得多。为什么其他人没有心理问题？事实上，没有人总是快乐的，有时会有焦虑、抑郁和忧虑。只是别人可以放下，不是去纠缠得越来越深，而是该怎么办呢？如果我们不允许自己有任何负面情绪，那么除非你已经不在这个世界上了。

　　你还没有出来是因为你不想出来，我们应该知道问题的根源就在我们的内心里。只有我们愿意改变我们的内心，治愈可能会发生。我们不能靠别人或药物来改变我们的内心。只有你自己能改变你的心，其他人和药物怎么能起作用？这是关键。

　　其实，只要我们内心的信念改变，所谓的精神病甚至是可以瞬间消失，而不需要时间。身体症状会逐渐消失。如何改变主意？事实上，它正在放下它。例如，我们在路上背着很重的东西，背越重，直到我们无法承受。在这个时候，我们如何才能让别人感到舒适，如何多吃点东西，如何左右移动体重都无济于事。在这一点上，我们只需要放下重量，我们就会放松。你应该明白这是唯一的办法。心理问题也是一样的，只要你放下，不要纠缠，你想象中那些痛苦和绝望都会突然消失。

　　每个人都有消极情绪。为什么我就走不出来呢？这是因为当别人痛苦的时候，他们可以很快地放下痛苦继续前行，但你仍然继续着绝望和无限的痛苦，直到你压碎自己，固执地相信，是绝望和痛苦缠着你。如果你想，你可以把它放下。无论多么严重，即使生死，放下了也就不再有，这样瞬间就放松了。这是唯一的途径和方向，只有放下包袱才能彻底解决问题。

　　一旦你放下它，你会发现世界是如此美丽，过去的一切都像一场梦。当你从梦中醒来，你会发现你过去的自己是如此的可笑，就像井底之蛙。例如，俗话说，一片树叶遮住眼睛，森林看不见。一旦你抛弃了树叶，你就得到了一片森林。过去，我们走错了方向，就像反方向一样。无论车子多好，马跑得多快，我们只会离目标越来越远。事实上，如果我们回头看，我们会发现目标就在我们身后。我们背对着太阳，我们只能面对背影，如果我们转身，它会是灿烂的阳光，那是一条宽阔的道路。刹那间，光明突然出现，让黑暗一刹那间无处藏身。

　　怎么能不经历风雨就看到彩虹呢？一旦你出来，你过去所经历的一切都是一笔巨大的财富，你会有一颗坚强的心，从此，你将破茧成蝶，迎来幸福的生活。

　　生活是一种实践。在经历之后，你会感激你所经历的一切。

　　我希望能帮助我的朋友。

　　我最想提醒你的最后一件事是，无论生活多么痛苦，都不要放弃。这不是解放，而是更难以想象痛苦的开始。如果你有足够的痛苦，你会把它放下的，只有回头，否则，不管你今天有多痛苦，明天都会创造新纪录，直到你回头。