我就是这么干的

不知道在你的生活中有没有遇到过这样的情况，在你心情不好或者产生困惑的时候，打开你认可的书或者订阅的专栏，仔细看一阵之后，突然发现一个神奇的现象：

作者好像知道我当前的心情或者困惑，怎么他就坐在我旁边，正在跟我友好地对话？

事实上，作者本来就不知道你当前发生了什么事情，他也不可能「大变活人」似的出现在你旁边，但你看到他写的某段话后感觉自己的心灵被击中，你们瞬间穿越了时空和地域，此时此刻仅有你们在这个共同的空间里。这个时候他就是最懂你的人，而你们对话后，你心情确实变得好一些了。

我付费买过不少专栏，但之前仅仅是买来看完就完了，没有进一步「操作」。有的专栏干脆就直接让它们躺在「列表」里一动不动地吃灰。

最近我把专栏重新翻出来慢慢看，才又突然体会到上述我说的那种感觉，而我仅仅是用到了纸和笔。

虽然作者不认识我，但我觉得他就是我的朋友，尽管是那么的一厢情愿，但这一点也不阻碍我跟他进行心灵上的「碰撞」。

倘若要我回答这样的问题：

如何让我的心情不那么糟糕？

我现在就可以脱口而出：「看你认可的人写的文字」，而且这个过程是越慢越好。

比如，我会拿出速写本，翻开空白的页面，然后再拿出一支笔，接着慢慢地、逐字地看作者写的文字，然后在纸上与作者「对话」。

对话后，我的纸上会多出一些「关键词」、「箭头」、「圈圈圆圆的图案」等。

而这个对话的过程，比我去酒吧跟妹纸喝酒要治愈得多，因为喝完酒后我可能会「反弹」，还会夹杂着空虚，甚至会做一些出格的事。但是跟作者「对话」后，我总会淡定那么一些。

所以如果你此时焦虑也好，不知如何选择也罢，不妨试试：

去慢慢地看你认可的人写的文字，试着和他对话。

这也许会让你得到意想不到的效果。反正我跟作者「对话」的时间越长，效果越佳，心情会越好，判断力会越强。

我这里所说的「认可的作者」，是你自己打从心底认可的，佩服的。不是因为大多数认同你就认可，也不是因为少数人的负面评价你就不认可。

在我看来，多数人认同的和自己所认可的没有半毛钱关系。

你越是认可他，你们的对话就越容易进入「心流状态」，那感觉超爽。如果你暂时没有认可的作者，也无从判断，那么我给你一个参考条件：

他是否已经通过自己的行动做出一些成绩。

我就时常用这个条件去筛选可以与之对话的作者，往往质量都不错。尽管他/她们看起来像是「虚拟的朋友」，但却「真实存在」。反过来看，我这就有点「渣男」了，到处勾搭牛逼的「朋友」。

对了，请你不要找我推荐我所认可的作者，因为适合我的可能不一定适合你。而且选一本书，订阅一个专栏，这种事都是应该自己独立去做的事情。

其实也不难，稍微用点心，就能找到你自己打从心底认可的，佩服的作者，然后就可以拿出纸笔，在纸中间写出你当前的困惑，然后开始和他/她慢慢地对话。

记住，对话时间越长，效果越佳。