羊奶粉和牛奶粉哪个更适合老年人喝?

说到奶粉,大家肯定会想到是婴儿喝的奶粉,第一感觉还是牛奶粉,其实羊奶粉这几年也很受欢迎,羊奶粉和牛奶粉哪个适合中老年人?

羊奶粉和牛奶粉都是老年人可以喝的,而且都含有丰富的营养物质,对老年人补充营养有很大的作用。但是羊奶粉与牛奶奶粉相比,更容易消化吸收一些,因为羊奶粉中脂肪颗粒小,所以羊奶粉对老年人来说是比较容易吸收的。

如果老年人喝牛奶过敏,那么羊奶粉是一个不错的选择。其实牛奶和羊奶中含有的奶蛋白很容易被吸收,只是每个人的消化能力不同,含有的蛋白质以未消化的形式进入人体,会引起过敏反应。但是,并不是每个老年人都适合吃羊奶粉,还是根据老年人的情况来选择。

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很多老年人会选择喝牛奶粉,是因为习惯了牛奶的味道,毕竟牛奶是我们从小到大接触最多的乳制品了,很多人一直认为羊奶粉就是“膻”,但是现在除膻技术的改善,已经很大程度上改良了羊奶粉“膻”味道,保留了奶香味,可以去先尝后买,或许就会对羊奶粉有了一个新的认识。

最后,老年人饮食要清淡,不要吃太油腻的食物,少盐;要细嚼慢咽,保护肠胃、促进消化;要吃一些软的食物,老年人牙口不好,年纪大了后消化力也弱。

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