你知道吗？分离大战中最焦虑的不是孩子！
和孩子一起成长，在养育孩子的过程中遇到更好的自己，欢迎您来到的“亲妈学堂”。今天我们聊聊宝宝幼儿园准备的最后一个话题——分离。
入园准备独家秘笈——“分离篇”
两年前夏天，我第一次送两岁三个月大的女儿进入为期十天的幼儿园适应班。那天从吃早饭起宝贝就情绪不佳，到了幼儿园门口一向乖巧的她哭得惊天动地、死死抱着我不肯松手……我抱着她在幼儿园门口溜达了快两个小时，无论怎么劝说，她就是不肯下地……酷暑天我被女儿树袋熊一样盘在身上，浑身快要散架……第一天入园以失败告终，我们一分钟都没有进去就回家了……
第二天，我和老公一起送女儿，路上我们三人一直在聊，她情绪不高，但也不像第一天那么抗拒。到门口时我没有下车，由老公领着她送到老师手里，很平淡顺利的交接动作，开启了女儿的幼儿园生活：她第一次离开熟悉的人、熟悉的环境进入全新的托育生活。
虽然每天只有上午两个小时在幼儿园，九月一日正式开学的时候，女儿已经能够很愉快地在幼儿园里度过一天了。
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每年开学入园的时候，幼儿园里都会上演哭闹大戏。几乎没有不哭闹就能顺利入园的孩子，这种哭闹通常持续一两天到一周就会结束，孩子分离焦虑的时间长短和家庭的入园准备直接相关。孩子进入幼儿园焦虑的根本原因是安全感的暂时缺失。对于孩子降低焦虑情绪的一切准备都要围绕这个根本原因展开。
下面这几件事是送孩子入园时一定不要做的：
1
强行抱离：把正在撕心裂肺抱着家长哭泣的孩子让老师强行抱进幼儿园。
2
责备恐吓孩子：对孩子说“你怎么这么不听话？”“你再不进去我就不要你了！”这类的话。
3
和孩子一起崩溃：跟孩子一起哭，或者说“咱不上幼儿园了”“妈妈不走了”。
上述头两种情况都属于强迫分离。这种强迫分离不仅不能从根本上解决幼儿的分离焦虑，还会使焦虑程度较重的幼儿逐渐形成对幼儿园的恐惧。越强迫孩子越没有安全感，为孩子今后继续入园留下深深的心理隐患。
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分离焦虑会经历反抗、失望、超脱三个阶段：在反抗阶段，孩子会嚎啕大哭，又踢又闹，当他发现大哭没有用时，就会从大哭转为断断续续的哭泣，不理睬他人，表情迟钝，这就是分离焦虑的失望阶段。这个阶段孩子发现家长还是不搭理，他就会进入超脱阶段，接受外人的照料，开始正常的活动，如吃东西，玩玩具等。大多数幼儿园在处理新入园孩子分离焦虑的问题时，常用的手段都是狠心让家长离开，让孩子哭一会，慢慢适应了也就好了。但是这种强迫分离有时会导致一些孩子在入园一周左右出现发烧、感冒、恶心、肚子疼等病状，有些处理得不好的孩子病程还会持续数年。
正确的分离应该是尽量减少孩子的不安全感，让孩子感觉到幼儿园和家里一样安全。平时在家里，妖魔化、负面化幼儿园生活的话(例如：再不听话就把你送幼儿园！你再不乖就告诉幼儿园老师！……)一定不要说。
下面，“秘笈来啦”
您可以试着这样做：
1.变“强迫分离”为“暂缓分离”：家长把孩子送到幼儿园以后暂时不要走，安抚孩子的同时主动带着孩子与老师和其他家长孩子打招呼*。等孩子情绪平稳一些（至少不是嚎啕大哭）的时候再离开，让接手的老师告诉孩子：妈妈（爸爸）下午会准时来接你。
*如果出现孩子们“传染性”哭闹（这个概率还是很大的），家长主动去安慰一下别的小朋友，这样可以帮助自家孩子转移注意力（亲妈家的娃一看见别人哭自己立马就不哭了）。
2.先治好自己的焦虑症：相信孩子，相信幼儿园。虽然现在关于幼儿园的负面报道很多，但是如果家长早期考察很充分（请参考前四期“亲妈学堂幼儿园入园指南”），又能积极主动与幼儿园老师沟通，孩子在幼儿园的基本安全还是可以保证的。提前在家里培养孩子的生活自理能力和主动沟通能力，把幼儿园看成帮助孩子成长的地方，而不是自己摆脱带孩子劳累的避难所，用发自内心的积极态度去感染孩子。
3.如果家长对幼儿园没有充分考察，也没有对孩子进行基本的自理能力训练（吃饭、如厕、睡觉、穿脱衣服等），建议暂缓把孩子送到幼儿园。虽然大多数孩子到了适当年龄都会进入幼儿园，但在家长和孩子都没有准备好时候，强行送比不送对孩子的伤害更大。建议家长跟幼儿园商定一个入园准备期（30—40天），配合幼儿园的管理流程，从送两小时过渡到半天、进而实现全天入园。
（告诉你一个秘密：亲妈是被文盲奶奶带大的，没有上过幼儿园，也考上大学考上博士了……所以晚几天上幼儿园不会对孩子的成长有太大的负面影响，让孩子身心健康地成长才是最重要的。）
最后再叮嘱一下，两个事实家长一定不能忽略：
1.每个孩子焦虑持续期不同：一般情况下，外向活泼的孩子入园适应较快，内向害羞的孩子适应较慢；女孩焦虑期三岁多就开始消退，男孩要持续到四岁多。
2.分离焦虑会有反复：孩子身体不舒服、天气不好、幼儿园有不愉快的经历，都会导致已经适应幼儿园的孩子再次陷入分离焦虑，家长要针对宝宝焦虑的原因耐心应对。
“亲妈学堂”致力于做好育儿的“最后一米”——将海量的育儿知识转化为每天的“日常行动”。帮您既懂得育儿道理，又能过好带孩子的每一天。让我们一起努力，用更好的自己给孩子更好的现在。
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