失眠多梦的治疗方法

失眠多梦，凌晨1-3点自然醒，翻来覆去怎么也睡不着？ 失眠的6种情况以及对应的中成药你一定要了解  
1. 心脾两虚：睡眠很浅，多梦易醒，似睡非睡，这是气血不足，血不养心，还会有头晕、耳鸣、脸色泛黄、神情疲惫容易累。现在的年轻人工作压力大容易出现，生完孩子的女人因为晚上要喂养孩子也特别容易出现这种失眠睡眠浅的情况。——归脾丸 、安神定志丸
2.肝火旺： 有些人会整夜睡不着，也有很多人凌晨1到3点自然醒，舌红苔黄，还会有头发爱出油脱发、两个鬓角长白发、眼睛胀痛干涩、口干口苦口臭、情绪暴躁脾气大、大便干硬等情况。——龙胆泻肝丸
3. 痰热扰心：经常失眠，舌苔黄腻，还会有头重眩晕、痰多胸闷，嗳气恶心、心烦口苦等。现在很多经常应酬的人会出现这样的情况。——黄连温胆汤
4. 心胆气虚：晚上多梦或噩梦，惊醒后很难以再次入睡，并且还有焦虑、胆小、心烦、胸闷、心悸等情况，这种人一般是突然受到了惊吓或者是发生了交通事故。——柏子养心丸
5. 阴虚火旺：五心烦热睡不着，舌苔发红没有舌苔或者舌苔很少，舌头上可能有裂纹、盗汗耳鸣、经常忘事、咽干口燥、腰膝酸软，这种人往往是心肾不交。——六味地黄丸合交泰丸
6. 饮食积滞：时睡时醒s失眠多梦，还会有腹胀、嗳气、积食、大便不调，舌苔厚腻的情况。现在很多人往往是因为爱吃宵夜导致的。——保和丸
现在很多女人容易心脾两虚，而男人因为经常应酬，特别容易肝火旺、痰热扰心。你是哪种情况呢？如果分不清你是哪种类型，也可以在评论区发舌头照片，燕子帮你分析。