杨式太极长拳孙南馨 / 开普饭

躯干的形态也称为身形,杨式太极长拳的身法在拳中起着决定性作用,身法的"身"在这里是指人的头.肩.胸.臀.腰五个部位. 1 .头杨式太极长拳头部包括眼.耳.嘴和头部的形态.眼的形态 ...

杨式太极长拳曾经属于秘传套路,一般的门内弟子不易接触到.得到杨式太极长拳传承的,都是老师比较看重的弟子,或者该弟子和老师关系相对特殊的弟子. 在杨澄甫先生之前,杨式太极长拳这一秘传套路并不为世人所知. ...

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<感恩太极>对玉女穿梭的解释:一是定势为四个隅角,表现为提滚托架丶拗步击掌.二是掩护拿化的四个正角,表现为封缠拿裹.三是正弓步,两脚横向间距与肩宽,大拇指上下相对于身体中线.

<感恩太极>对双峰贯耳的解释:一是双峰贯耳是正弓步.二是两拳食指根节相对,约两个平拳距离.三是弓步贯拳腰上顶,背圆撑,上步封打,拳背与前臂平.

<感恩太极>对玉女穿梭的解释:一是玉女穿梭是正弓步,一掌心斜向上略高与头,另一掌心斜朝前,指尖高与肩平,两掌大拇指上下相对位于身体中线.二是注重脚内扣及撑托推,防为封缠拿裹,攻为提滚托架, ...

<感恩太极>对白蛇吐信>的解释:一是白蛇吐信和撇身锤相同,不同点是拳变掌.二是开右胯,右脚向正西出步,横向距离与肩宽.三是撇掌.

<感恩太极>对高探马带串穿的解释:一是穿掌右手在腋下两肘相对.二是高探马有前探之势,刺其咽喉.三是穿掌时身体中心线在正东,要求虚领丶敛臀丶命门后撑丶两胯相合.

<感恩太极>十字腿的解释:一是十字腿和一后蹬腿是一样的.二两臂十字手相叉于胸前,右掌在外.三是方向正西.

杨式太极长拳 孙南馨