5点告诉你癌症怎么来的！

癌症（指恶性肿瘤）已成为世界上最常见多发疾病。随着人类寿命增长，生活作息不规律，环境污染等因素，患癌的几率逐年上升！

根据最新统计数据显示，恶性肿瘤死亡占居民全部死因的23.91％，且近十几年来恶性肿瘤的发病死亡均呈持续上升态势，每年恶性肿瘤所致的医疗花费超过2200亿！

为什么现在医疗技术发达，癌症却成为频发疾病？

以下5个原因，自检你中枪了几个？ 

1. 癌症是省出来的

老人们都有勤俭节约的好习惯，剩菜剩饭不舍得扔，热热接着吃，直到吃完为止。但是像花生、玉米、豆类等淀粉含量高的食物，在高温潮湿的环境下会滋生黄曲霉素，是最强的化学致癌物！

节约没有错，可为了健康，需要有取舍，最好的节约就是吃多少做多少，尽量餐餐都空盘，不浪费还健康！

2. 癌症是懒出来的

人到中年，上有老，下有小，忙工作，忙家务，忙孩子，有点时间也都用来补觉休息了，运动根本排不上号。

据美国国家癌症研究所发现，运动多的人相较运动少的人患癌症几率降低7%。所以再忙也要匀出时间来运动，你的健康关乎整个家庭！

3. 癌症是熬出来的

加班族们熬着最深的夜，吃着最贵的护肝片，一边谈养生一边耗元气。就算某天不加班也别期望他12点前睡觉，有自己的时间不容易，刷剧看小说网购，总之抱着手机凌晨见！

熬夜会导致内分泌激素水平的紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高患癌风险。所以你熬得不是夜，是绳命！

4. 癌症是吃出来的

只要是孩子要的，能满足的我们一定满足。再苦不能苦孩子，大鱼大肉敞开儿吃。

但是油多肉多运动少，就会导致肠胃蠕动减缓，同时增加肠道内胆汁酸的分泌，对肠道黏膜形成刺激和损害。肠癌风险要注意呀！护宝宝健康好过填鸭式的宠溺！

5. 癌症是气出来的

“我不想说话，可是我不高兴！”内向，不善交流，爱生闷气，闷着闷着就会影响你的免疫功能，这种性格也被成为“癌症性格”！

癌症高发与我们的生活习惯有着极大的关系，保持健康心态、规律饮食，作息，养成良好的生活习惯才能从根本上抵抗癌症的攻击。