西语阅读：十个我们从来不能完成的新年目标，是flag无疑了！
Los 10 propósitos de Año Nuevo que nunca cumplimos
十个我们从未能实现的新年目标
Según una investigación, solo el 12% de las personas consigue cumplir sus propósitos de Año Nuevo. La revista Time, por su parte, averiguó cuáles son las 10 promesas que nos solemos hacer cada 1 de enero y que casi siempre terminan con el mismo resultado.
根据一项调查，仅有12%的人能够是实现他们的新年目标。而《时代周刊》（Time）调查总结了哪十个是我们经常在1月1日立下的新年目标，这些几乎从未实现过。
1. Perder peso
减肥
Tras los atracones navideños llegan las dietas y un propósito que la mayoría de los mortales no consigue cumplir: adelgazar.
在圣诞大吃特吃后，随之而来的就是饮食控制，和一个大部分人都不能完成的新年目标：变瘦。
2. Hacer más ejercicio
多做运动
Las calles se llenan de runners y los gimnasios hacen su agosto. Sin embargo, nuestra promesa de ser más deportistas tampoco dura mucho.
大街上到处是跑步的人，健身房里也人满为患。然而，我们多锻炼多运动的承诺并不会长久。
3. Llevar una dieta equilibrada
保持均衡的饮食
Si empiezas a comer mejor y haces ejercicio todas las semanas, conseguirás cumplir el primer propósito. ¿Por qué nos cuesta tanto?
如果你开始改善饮食，并每周坚持运动，你将会完成第一个减肥的目标。为什么我们觉得这么艰难呢？
4. Dejar de fumar
戒烟
Es uno de los propósitos que más beneficiará a tu salud, pero también es uno de los más difíciles de cumplir. Seguro que este año consigues dejarlo.
这是对你的健康有好处的新年目标之一，但同时也是最难完成的目标之一。我相信今年你能够成功戒烟（你确定吗）。
5. Beber menos alcohol
少喝酒
Salir y relacionarse está muy bien, pero tener resaca todos los fines de semana no es saludable.
外出结交朋友是好事，但每个周末都宿醉就不健康啦（你真能控计住里计己吗）。
6. Aprender algo nuevo
学点新东西
Otro propósito que casi nunca cumplimos es el de aprender algo nuevo (tocar un instrumento, hablar inglés…). A ver si este año es diferente.
另一个我们永远都会完成的新年目标是学一点新东西，比如学乐器、学英语等等。看看今年结果是否会不同。
7. Unirse a algún voluntariado
参与一些志愿活动
Si quieres ayudar a los demás, necesitarás hacer algo más que escribir este propósito en un papel. ¡Tómatelo en serio!
如果你想要帮助其他人，你需要付诸行动，而不是光在纸上写下这个目标。要认真对待！
8. Viajar más
多多旅游
No dejes para mañana el viaje que puedas hacer hoy.
别把今天可以实现的旅游计划拖到明天（拖着拖着就永远别想出去浪了）。
9. Acabar con las deudas y/o ahorrar un poco
还清债务并/或开始节省一点，有所积蓄
Parece fácil, pero solo el 66% de los españoles consigue ahorrar algo tras afrontar todos sus gastos del mes, según un estudio de Rastreator.
这个目标看起来简单，但是根据Rastreator的研究调查，只有66%的西班牙人在支付完每月的开销后还能有所积蓄。
10. Pasar más tiempo en familia
多和家人聚一聚
Deja de decir que no tienes tiempo porque si te organizas bien, seguro que puedes disfrutar más de tus seres queridos. ¡No te arrepentirás!
别再说你没时间了，因为只要你能合理规划，我确信你能够享受更多和亲人相处的时光。你不会后悔的！