深圳弘义咏春拳馆实战训练守中线哲学

孙子兵法有云：先为不可胜，以待敌之可胜，不可胜在己，可胜在敌，不可胜在守也，可胜者攻也。讲的就是在对阵中，先要自己守住，制造不被战胜的态势，然后等待进攻的机会出现。实现这个原则不仅适用在战争，只要是对抗，都是适用的，这里给大家分享一点我的咏春实战心得。

中线理论，是咏春拳攻守的灵魂，攻守抢中线。咏春拳的所有攻防体系都是围绕中线思想来构建的。因为要守中，所以己方的手肘必须要归中；因为守中，所以在技法上有内外门之别……。

我的亲身体会就是，实战中只要先好好的守住自己的中线，你不一定能战胜对手，但至少能保证对手不会轻易就将你战胜。这可是很多场的实战打出来的经验！

我自己身材比较矮小，还很瘦，师兄弟们大多都比我高大，与他们对手实属不易，最开始都是硬拼，和他们死抗硬打，结果1分钟体能就跟不上了，然后就是被各种虐……打多了，自己就会总结经验，然后就开始死守中线，然后发现这个办法是有效的。

如何守中线？

基本格斗式：在实战中，有前后手之分，前手手臂必须做到归中，从手肘开始，整个前臂都置于中线之上，手肘离身体一拳距离，后手呈护手，死死护在前手手肘位置，手肘贴胁部。原则就是内门不开。

在过手时，双方手臂你来我往，不可能一直保持基本姿势，手臂会一出一收的变化，但无论怎么变，都要做到尽最大努力保持两手臂贴在一起，后手贴住前手手臂而出。

这个姿势很不美观，没有电影里的潇洒，但是却是很真实很有效，很节省体力！

我的两条手臂都死死的守在中线上，无论对方的手怎么来，都是在我的外门，对我的威胁力就要小得多，而我却有机会进对方的内门，如果双方同时拿住对方，比如都拿对方的脖子，那么内门手肯定比外门手快，而且内门手的威胁显然更大，所以经常迫使对方放弃机会回防。

当然所谓的“不争”其实并不是“无作为”和“不作为”，“无所争”其实是一种做人的境界，是一种低调的处事风格，它要求我们能够适时沉住气，能够克制自己的表现欲望和野心，能够让自己更加安全地和别人相处，能够拥有一个更加宽松的环境。

所以说无所争并非是无所为，也并非是无所得，一个人无论得势还是失势，都应该保持冷静，要能够沉住气，不要为了一时的威风，不要为了解一时之气而做出什么冲动的决定。其实有时候退让一步，或者静下心来什么也不去做，反而会为自己赢得更多的生存时间和发展空间，因为你什么也不做时，就不会对别人造成威胁，那么别人自然不会对你发起攻击，这样一来自己就可以韬光养晦，慢慢壮大自己的实力，从而为日后的生存增加筹码。

在动物世界中，豹子是一种非常高效的杀手，基本上没有什么天敌，但是当它遇到鬣狗时，总是远远地躲避，哪怕对方抢走自己的食物，它也不会冒然发起攻击，而是非常理性地离开。其实按照攻击能力来说，豹子未必会输给鬣狗，但是豹子从来不会冒这种风险，因为它通常都是独居动物，而且是依靠速度吃饭的，如果和鬣狗发生冲突而导致自己受伤，那么它的生存机会就会很渺茫，所以它情愿将食物拱手相让，什么也不争，而且它完全有能力再捕获新的猎物，这种代价显然要比和鬣狗直接发生冲突要小得多。

所以有时候还是应该低调一些，该示弱的时候一定要沉住气低头示弱，不要逞一时之勇，更不能盲目冲动地去争去抢，其实，当你退让在一旁，什么也不做的时候，恰恰是对自己最大的帮助，因为你得到了更多壮大的空间和机会。当你什么也不去做的时候，事情反而能够朝着预期的方向发展。菲尔·杰克逊是NBA历史上最著名的教练之一，除了三角进攻，他还有一个非常鲜明的执教理念，那就是不轻易叫暂停，他从来不会和其他教练一样动不动叫暂停，他觉得不应该去打断球员的节奏，应该给予球员更多自由发挥的余地，正因为如此，他带领的球队总是总冠军的热门。

有人说一个人的成功并不是看你做了多少，而是看你做了什么，看你如何去做的，很多时候我们渴望去做到更多，渴望去争取和获得更多的东西，但事实上做得多、争得多不一定是好事，而什么也不争、什么也不做也不见得就一无是处，不见得会一无所有。其实，当你低调地面对生活，面对对手时，你的无为其实为自己的成功打下了坚实的基础，所以做人的真正境界应该是不争之争。