想要元气满满？先得经络畅通！

百病源于经络堵想元气满满？先学会疏通经络！▼▼▼总喊着要元气满满一整天，可却又因为这样那样的原因心有余而力不足。

明明没生病却总是浑身难受、无精打采；明明没干什么活，却累得要死要活；身上的肉一碰就痛；时不时地还会感觉冷；可没一会有些地方又要发热了；……

这么一折腾啊，别说元气满满，简直就是生！不！如！死！要问这是为什么，还不是因为你的经络堵了！！！正所谓：百病源于经络堵，经络不通百病生。这经络堵了，就像是交通堵塞，只不过后者阻碍的是路途的顺畅，前者啊，阻碍的就是我们的身心健康了。

心经体检与自我疏通，清除心脏在隐患

心经易堵塞穴位探查及梳理探查线路穴位位置心经上臂线路无心经上臂部分的悬垂肌肉心经肘关节少海穴屈肘，当肘横纹内端与肱骨内上髁连线中点心经腕部部分腕部四穴腕横纹，小指侧腕屈肌腱桡侧凹陷依次向上1.5寸的距离分布神门、阴郄、通里、灵道动作要领及感受010203心经探查、疏通的时间心经疏理，先捏揉双侧“蝴蝶袖”，点揉“少海穴”“腕部四穴”探查，在痛处按揉疏理，每个位置2、3分钟，每日2、3次。

小肠经体检与自我疏通，舒缓颈肩的不适

小肠经探查、疏通的时间探查线路穴位位置小肠经肩胛部分天宗穴肩胛骨岗下窝中央小肠经肩关节后肩贞穴臂内收时肩关节后方，腋后皱襞上1寸处小肠经手部线路后溪穴小指掌指关节后，当横纹头赤白肉际处动作要领及感受010203小肠经探查、疏通的时间小肠经疏理，先点揉双侧“天宗穴”“肩贞穴”“后溪穴”探查，在痛处按揉疏理，每个位置2、3分钟，每日2、3次。

大肠经体检与自我疏通，畅通肠道保平安

大肠经探查、疏通的时间探查线路穴位位置大肠经上臂外侧手五里穴虎口向上，屈肘，肘横纹头外端向上四指宽与肱骨内侧缘交叉点。大肠经前臂线路手三里穴虎口向上，屈肘，肘横纹下2寸（3指宽）大肠经第二掌骨合谷穴第二掌骨中点处动作要领及感受010203大肠经探查、疏通的时间大肠经疏理，先敲揉双侧“手五里穴”“手三里穴”，点按“合谷穴”探查，在痛处按揉疏理，每个位置2、3分钟，每日2、3次。