2型糖尿病隐形症状多 预防需做好这些

糖尿病危害大就在于，大多数人是丧命于糖尿病各种并发症，而不是糖尿病本身。其实，糖尿病在早期都是有迹可寻的。下面我们就来说说2型糖尿病有什么症状以及说说应该如何防治2型糖尿病：

出现这些症状当心2型糖尿病找上门

1、疲劳易怒

长期处于高血糖状态，身体表现出来的最明显症状就是晚上起夜次数增多，容易觉得疲惫。长期如此会使人性情大变，暴躁易怒。

2、视力模糊

血糖水平升高时，晶状体的形状会发生改变，进而影响患者的视力，患者容易视力模糊；血糖回归正常后，症状则自行消失。所以，一旦出现不明原因的视力模糊症状，一定要及时就医。

3、皮肤问题

皮肤干燥或体液循环不畅会引起皮肤瘙痒，这也是糖尿病的一个症状，需要引起警惕。如果腋窝和颈部皮肤颜色变深，即使血糖不高，也要考虑是否是胰岛素抵抗惹的祸。

4、刺痛或麻木

如果手脚刺痛、麻木，或者出现灼痛、肿胀，说明神经正遭受伤害。与视力模糊一样，这些症状会随着血糖水平的降低而消退。血糖长时间偏高则会造成永久损伤。

5、愈合缓慢

血糖过高时，血液流动会稍微减慢，甚至无法顺畅流经身体各个区域，倘若感染、割伤及淤青都很难愈合，就要考虑是不是糖尿病惹的祸。

如何预防2型糖尿病？

上述我们了解了2型糖尿病的防治方法，其实2型糖尿病的防治是要从日常开始的，那么2型糖尿病日常有什么注意呢？

首先，每天需要测血糖（必要时做口服糖耐量试验）、体重指数、腰围、血压、血脂，记录好自己的相关数据，对疾病有个根本了解。

其次，要防治肥胖，注意每天的饮食，查看每天体力活动及吃蔬菜水果食用量是否达标，对使用过的药物进行记录，做好相关对比。

再者，要改善生活方式，每天早睡早起，养成良好的睡眠习惯。最好戒烟戒酒，以免影响血糖控制。平时要适当锻炼，不要老呆在家里。