觉察自己的限制性信念【850】

我到现在都非常清晰地记得，十年前朋友小曼分手时跟我说过的话。她说：“我现在看到大街上牵着手的男生女生，我就觉得这个男生是骗子，他在欺骗这个女孩。”

因为自己感情受挫，被男友伤害，导致小曼对所有男生的第一反应都是：他是个骗子。

十年过去了，直到现在她都还把自己禁锢在过去的认知中，不肯向前迈出一步。无论家人怎么劝她，她都拒绝谈对象，一心只管工作。有男生追求她，她第一反应依旧是：骗子！

帅老师说：人的第一反应动机是保护。所以，小曼其实只是想保护自己，因为不知道如何不被伤害，所以，她只能选择逃避。

这样的第一反应带来的结果是限制。如果不改变，她这辈子都没有办法正常谈恋爱、结婚、生孩子。

从对男生的第一反应上，我看到了小曼的限制性信念，多次深沟通之后，她自己也有了开始察觉。

经过激烈的思想斗争，她终于决定尝试着在保护好自己的同时，尽量不限制自己发展的可能性。

想要迈出第一步，最重要的一点，就是要从心理上突破。按照帅老师分享的案例，我也引导小曼，多想想身边的一些男性，比如爸爸、爷爷、哥哥、弟弟等等。这些都是男性，但他们并不是骗子。相反，他们对她都很好。

所以，并不是所有的男人都是骗子，不能因为曾经的一个人而毁了自己的一生。过去的十年都被一个人给禁锢了思想，人生还能有几个十年？

开心的是，前几天小曼打电话告诉我，下个月准备去参加一个单身趴，她说要开始尝试着先去交一些男性朋友，然后再大胆尝试重新去爱一个人。

人最大的敌人，永远是自己，一旦过了自己这一关，就没有什么可阻挡了。

END