一日禅：过力所能及的生活。

​到了一定的年龄，就不要再追求一些虚伪虚假的东西了，人这一生也没有多少时间可以挥霍。

别为无聊的事，生无聊的气；

别为不值得的人，做不值当的事！

留不住的不留，得不到的不要，看不惯的不看，处不来的不处。

做，喜欢的事！说，想说的话！交，投缘的人！惜，身边的情！

给物质生活做减法，给精神做加法，宠爱自己的家人，过力所能及的生活。