教你干眼症防治4字诀:药、吃、休、睡
眼睛干,难受是干眼症的症状,我们日常生活中有很多人由于对干眼症缺乏了解,延误了治疗干眼病的最佳时间。
干眼病很快就能够治好?
干眼病不是一次就能够治愈的,不管是药物还是手术都只能够缓解干眼症的症状,而不能够根治。所以干眼病患者需要尤其注意眼睛的休息和用眼卫生,因为稍有不注意,则很可能干眼症会重新找上门来。
哪些人较易得干眼病?
1、曾有眼部手术史者;
2、长期使用电脑者(瞬目减少,泪液蒸发快);
3、熬夜工作者(眼表暴露时间延长);
4、老年人/更年期妇女;
5、患有甲状腺功能异常,类风湿性关节炎等自身免疫性疾病者(往往伴有口干,关节痛等症状);
6、居住或工作环境有空调、烟尘,温度较高或空气较干(这往往是加重症状的诱因)。
干眼症防治4字诀:药、吃、休、睡
1、药:使用药剂帮忙眼睛放松。
2、吃:均衡的饮食。
3、休:改变用眼习惯,定时休息。
4、睡:睡眠充足、不熬夜。
两种治疗干眼症的简便易行小方法
中药熏蒸:将15~20克霜桑叶洗净,水煎去渣,放凉后用干纱布浸药液敷患眼。一般每日3次,2~3天见效。亦可用霜桑叶煎水温洗,有润眼明目之功。
牛奶敷眼:将纱布折叠成小片,在牛奶中完全浸透,覆盖在眼皮上20~30分钟,能增强眼部肌肉活力,解除眼睛酸涩疲劳。
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