男性开始变老时，3个部位变化明显，若一个也不占，说明还年轻

衰老是一个长期的生理变化过程，会影响人际关系、愉悦感和自主性。一般而言，失去独立性通常发生在70年后，它可以通过认知、生理、肌肉和关节变化来体现，其最初的症状出现在40至50岁之间。而男性朋友有没有衰老，下面这3个部位会给大家提醒。

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如果这3个部位正常，说明身体还是十分不错的

第一个部位：视觉和听觉下降

衰老的第一个迹象是老花眼。平均44 岁的时候，视力会受到远视力和近视力之间的调节丧失的影响。如果人们需要将文档移开阅读它，而且视力还出现了下降，从而导致眩光、对光的需求增加以及对颜色和细节的视力受损。

而人们在60岁左右，可能患有老年性耳聋。60岁以上的人中有34%有听力困难。如果周围有噪音或听到高音，越来越难跟上对话。随着年龄的增长，这种现象变得更加明显，有时会导致听力完全丧失，也可能导致阿尔茨海默病。

所以，如果男性没有出现这些症状，那么恭喜大家还没有进入衰老的情况。

第二个部位：骨骼变得脆弱

随着年纪的增长，肌肉萎缩和慢性疾病也会导致逐渐丧失独立性。在30至70岁之间，肌肉重量减半，导致力量、耐力和平衡能力下降。在 60岁以上的人中，30%的人爬楼梯有困难，43%的人弯腰或跪下。在65-74岁的人群中，75%的人有脊柱关节炎或骨关节炎问题，60%的人有手部问题，70%的人有颈部问题。

骨骼也会受到衰老的影响：在我们的一生中，它们会减少1到5厘米。另一方面，手臂和腿不会缩短。胸腔变窄，肋骨向下移动。身体弯下腰，很难看清上面写的东西。

所以，如果男性没有出现骨骼变得脆弱的情况，依旧十分强健，那么说明身体是比较健康的。

第三个部分：脱发情况严重

随着年龄的增长，皮脂分泌量会减少，头皮更易干燥。头发周期往往会受到干扰，可能会发生脱发。然而，无论年龄大小，即使在20多岁的年轻群体中也可能发生AGA（男性型秃发），脱发是雄性激素分泌减少、二氢睾酮生成减少所致。

综上，如果没有出现上文介绍的这3个部位的表现，那说明身体还是很年轻的。但是依旧要注意日常的生活习惯，规律作息习惯，多食用健康食物，戒烟戒酒，放松身心等，都可以帮助大家延缓衰老。