清净门秘传步法训练 / 开普饭

常言道"百练不如一走",灵活多变的步法既可使对方凶猛的攻势化为无有,又可出奇制胜,转危为安.另外,在前进.后退.左闪右躲的移动中,始终保持重心的稳定平衡,这就需要有正确.科学的步法 ...

常言道"百练不如一走",灵活多变的步法既可使对方凶猛的攻势化为乌有,又可出奇制胜,转危为安.另外,在前进.后退.左闪右躲的移动中,始终保持重心的稳定平衡,这就需要有正确.科学的步法 ...

常言道"百练不如一走",灵活多变的步法既可使对方凶猛的攻势化为乌有,又可出奇制胜,转危为安.另外,在前进.后退.左闪右躲的移动中,始终保持重心的稳定平衡,这就需要有正确.科学的步法 ...

形意门中八字功拳法是由"斩截裹挎挑领云顶"八个单项套路组成.而由此衍生变化的有传统八字连环拳和金刚八字锤外,尚有八字战锤等技法.但是这些均属于奇门八字功,也就是软八字功.还有一套正 ...

身心性修身智慧,修心智慧,投资智慧公众号关于步法,在武林界中有一句话叫"教拳不教步,教步打师父."以此提示步法的重要性! 中国传统武术的步法训练决不象现代搏击(如散打.拳击和 ...

道门秘传针灸妙诀关注山东济南平阴东阿镇碧霞宫项静道道长针灸秘诀是历代医家临床实践和心血凝结的精华,历来被医家和武医名手所珍藏,宋元以后渐散见于各种医书之中,其妙法非心传口授难明其旨.度师(道家全 ...

针灸秘诀是历代医家临床实践和心血凝结的精华,历来被医家和武医名手所珍藏,宋元以后渐散见于各种医书之中,其妙法非心传口授难明其旨.我曾随先师郝文圣老先生习傅山(道家龙门派第六代"真" ...

一.天马行空 ①立正站稳,调匀呼吸,目平视前方,意念悠远.两臂外旋侧平举,时部略屈,掌心朝上,似托日月.身体缓缓下蹲,左脚向前方贴地迈进一步,如踏泥,似滑冰,重心前四后六. ②接上动,头部向前上方虚领 ...

八段锦,世人谓养生健体之道.而对于自古道家来说,导引术却有着其重要的地位,道家讲究修行,后世演变为内丹之术,其中最重要的一个理论就是性命双修,其中命功可以说和导引术有着剪不断的联系. 而八段锦,就是导 ...

清净门秘传步法训练