青山学26道菜品,简单食材精心搭配,用心学习不难做

风味腐竹烩芹菜

-材 料-芹菜2棵、干腐竹50克、胡萝卜半根、豆豉1汤匙、姜末3克、盐1茶匙、素蚝油1大勺、昆布粉少许

-做 法-1. 腐竹泡发好斜刀切成段

2. 芹菜去叶,斜刀切成段

3. 胡萝卜切成粗丝,姜去皮切末

4. 起锅热油,下豆豉姜末炒出香味

5. 下腐竹煸炒一会

6. 加入芹菜、胡萝卜、素蚝油翻炒至断生

7. 最后加入盐和昆布粉调味,翻炒均匀即可

茄汁鹌鹑蛋煎豆腐

材料:鹌鹑蛋150克、豆腐1块、盐1小勺、蚝油1大勺、番茄沙司1大勺、油适量、香葱2根

做法

1.大豆腐切成麻将块样子,两面都撒点盐,盐度按照自己的感觉蒸好就可以

2.鹌鹑煮熟去皮备用

3.小葱切好

4.平底锅放油,小火慢煎,把豆腐两面煎金黄

5.倒入煮好的鹌鹑蛋

6.加半碗水,放入番茄沙司和蚝油,大火煮一下

7.看到汤汁马上烧干,放入小葱

8.再烧干出锅

素蚝油杏鲍菇

材 料:杏鲍菇3个,西蓝花一朵,生姜适量,金兰素蚝油适量,食用油20g

步 骤:1、西蓝花切小块,煮熟捞出泡凉水

2、煮西蓝花时,把杏鲍菇切片,别太薄。生姜切末

3、西蓝花摆成一个圈

4、姜末用油煸出香味

5、放杏鲍菇和素蚝油

6、倒入小半碗水,大火烧开收汁儿

7、倒入盘中即可

香干炒芹菜

-材 料-芹菜350克、香干适量、姜2片、花椒2克、盐适量、鲜蔬粉1克、生抽5克、红椒半个、花生油20克

-做 法-1. 芹菜把叶摘掉后洗净,切成段,姜切丝

2. 把香干和红椒冲洗干净后,用刀切成细条

3. 芹菜焯水备用

4. 另起锅烧热,入油,小火炸香花椒,把花椒捞出不用

5. 入姜丝炒香,再放入香干,大火翻炒均匀

6. 加入生抽翻炒均匀

7. 加入焯水的芹菜和红椒丝

8. 调入盐和鲜蔬粉炒匀即可

豆角炖五花肉

做法1.洗净的豆角切成段,锅中清水烧开,加入少许食用油、盐。

2.放入豆角搅匀,煮1分钟捞出,烧热炒锅,放入五花肉炒出油。

3.放入姜片、蒜末、适量南乳炒匀,再加料酒炒香,加入白糖、生抽、老抽炒匀。

4.倒入适量清水、鸡粉、盐拌匀,盖盖,小火焖10分钟至五花肉软熟。

5. 揭盖,放入豆角搅匀,小火焖4分钟,最后放入少许葱段炒香即可出锅。

酸菜炖白肉血肠

材料:猪肠、五花猪肉、酸菜、粉丝。

做法:1、将猪肠用碱水或盐水洗净,把鲜猪血搅开,去浮沫,加入葱、姜、蒜、盐、味精等作料后灌入猪肠,煮熟切段;

2、将五花猪肉用开水浸透,去掉浮沫和血腥味,再重新换清水煮熟,切成薄片,然后将白肉、血肠,以及切好的酸菜和粉丝一道放进锅里用清水炖半小时即成。吃时蘸着韭菜花、豆腐乳、芝麻酱等调料。

土豆肉丝

材料:土豆丝,肉丝。

做法:1、瘦肉切丝后加山芋粉用手抓匀腌制一会,

2、土豆切丝清水泡一会去淀粉,

3、锅里加油下肉丝炒熟后倒入土豆丝。

3、加少许糖提鲜,翻炒均匀后加入青椒丝,加完盐后出锅前滴一点醋哦!

槐花窝窝头

-材 料-玉米面250g、小麦粉60g、槐花120克、酵母粉2克

-做 法-1. 槐花洗净,控干水分

2. 面粉,玉米粉,槐花,拌匀,揉成团

3. 分小份,做成窝窝头,中间空心

4. 上锅蒸,窝窝头表面干爽就可以了

虾皮炒西葫芦

做法1.锅中放油,小火煸香葱花;

2.下入西葫芦片,大火翻炒,至微微塌软;下入虾皮,翻炒均匀,下入料酒,去除虾皮的腥味;

3.葫芦塌软,加鸡精,盐。

4.翻炒均匀,一定是出锅前,加盐,防止杀水过多,汤汤水水。

5.勾芡关火,淋香油即可

盐焗鸡

做法:1.将鸡洗干净,抹上盐(咸淡要控制好)

2.然后将电饭煲洗干净,擦干水将鸡(整个)放进电饭煲。按下煮饭按钮。(不能放水哦)

3.等电饭煲干水变成保温时,放半碗水。按下煮饭继续煮。全鸡重复一次(即放两次水)

4.等再变成保温时,打开电饭煲盖可以看到鸡已经金黄金黄的

5.用筷子将鸡分好拌拌里面产生的鸡汁,起锅上桌!~~~

麻辣水煮鱼

材料:龙利鱼500克、鸡蛋清1个、黄豆芽500克、食盐3克、葱10克、姜5克、蒜5克、花椒1小把、干辣椒30个、料酒5克、淀粉5克、郫县豆瓣酱1大匙、植物油适量。

做法:

1.首先将原料和调料都准备就绪,豆芽洗净,葱段、姜片、蒜片都切好,干红辣椒用厨房纸巾擦干净。

2.鱼肉切成片,加一个蛋清,少许盐、料酒、淀粉浆上。

3.黄豆芽入沸水锅中焯至断生,焯的时候加适量盐。

4.将焯好的黄豆芽平铺在盆子底部。

5.锅内放适量油,加入花椒粒小火炸出香味。

6.关火后再放入干红辣椒稍炸后一并捞出备用。

7.放入一大匙剁碎的郫县豆瓣酱炒出红油。

8.加入姜片和蒜片同炒片刻。

9.加入适量热水烧开,水量以大约没过鱼片为宜。

10.将鱼片逐片下入锅中,煮至鱼片变成白色之后,连同汤一起倒入放黄豆芽的盆中。

11.把先前炸过的花椒粒和干红辣椒、葱段一起放在上面。

12.另取一锅放适量油烧热,淋入盆中即可。

糖醋胡萝卜丝

-材 料-胡萝卜1根、香菜2棵、白糖、醋适量、盐、油适量、熟白芝麻适量

-做 法-1. 胡萝卜洗净去皮,刨成细丝放入盘中,撒上盐拌匀后腌渍15分钟左右;

2. 香菜洗净切段;

3. 将已经腌软的胡萝卜用清水冲洗控干水分,加入香菜、白糖、醋、香油和盐拌匀;

4. 撒上熟芝麻拌匀后即可。

红酒炖羊腱

材料:带骨羊腱 2个胡萝卜1颗香叶 5片姜 5片蒜3瓣葱3颗桂皮1段儿红酒 300g 料酒20g 酱油10g 良姜2颗八角2颗花椒50颗(约1g) 白寇5颗丁香2g

做法:

1备好所需主料,并将带骨羊腱从中间剁成两半,胡萝卜切滚刀块儿,待用

2备好所需辅料,并将丁香、小茴香、花椒、白寇放入调料包内,待用

3锅里放入足量的水,并放入羊腱,料酒和姜2片,大火烧开,煮约1分钟,去除血末并捞出

4另起锅,锅里倒入适量的油,待油热后,放入良姜、姜片、桂皮、八角、香叶爆香

5再放入去除血水的羊腱,翻炒至表皮变色,加入酱油,翻炒至全部上色

6加入红酒,放入胡萝卜,葱段儿,调料包,再加入适量的水,刚好淹没全部食材即可,大火烧开,小火慢炖约90分钟

7炖好后,大火收汁,蒜切末,加入到锅中翻拌均匀,最后拾去多余调味,即可出锅

腊味煲饭

做法:1.准备好原材料:腊肉、香肠放入锅里煮熟;香菇切成小块;;白萝卜切成小块;煮熟的腊肉和香肠切成片

2.锅里放入少许油,放入香菇和白萝卜翻炒一下,加入少许盐翻炒均匀

3.加入淘洗干净的大米翻均匀,然后转入电饭锅里,加入没过原材料5毫米高的水;放入香肠和腊肉

4.选择煮饭功能;腊味煲仔饭做好了

洋葱木耳鸡蛋炒肉

材料:洋葱一个、黑木耳若干、鸡蛋一枚、里脊肉少许;

做法

1.洋葱洗净切配好,木耳提前泡发洗净撕成小块,鸡蛋加一小撮盐打散,肉切片用生抽生粉腌渍。

2.油锅烧热后先将鸡蛋滑炒、瘦肉爆锅,然后分别盛出。

3.锅中留底油,下入洋葱木耳,加适量盐爆炒,过程中略微点些水。

4.将炒好的肉、蛋倒入锅中,一同翻炒均匀,即可出锅。

红糖糯米卷

-材 料-糯米粉350g、红糖1碟、芝麻1碟、蔓越莓适量、植物油半勺

-做 法-1. 温水(温度起码高于手温)倒在糯米粉中,一边倒一边朝一个方向搅;

2. 把糯米团揉到相对光滑;

3. 压扁放入容器中,入锅蒸熟;

4. 准备红糖,芝麻,蔓越莓剪小一些;

5. 煮熟后取出,擀薄一些(煮熟的糯米粉很黏,可在团子上盖一层保鲜膜再擀);

6. 锅里稍微放点油,将糯米饼两面煎香;

7. 取出撒上红糖,芝麻,蔓越莓;

8. 卷起,外面再撒点芝麻,切段;

9. 卷的时候饼还是热乎的,红糖会化开,非常诱人。

鸡丝凉面

食材:湿圆面条、鸡胸肉、黄瓜、豆芽、芝麻酱、辣椒酱、生抽、香菜

做法:1.鸡胸肉一块洗净和入冷水锅,加入葱段,煮4分钟

2.关火后盖上锅盖焖8分钟;取出晾凉,顺着鸡肉纹理撕成鸡丝

3.黄瓜切丝,豆芽菜焯烫一下,香菜切碎

4.芝麻酱几勺,加生抽、盐、白开水解开,至舀起来呈液体流动状

5.将鲜圆湿面条,入开水锅煮开,点两次水,捞出过冷水,沥干水分并拌入少许香油防粘

6.面条放盘里,再加上黄瓜丝、豆芽、鸡丝、香菜陈列起来,浇上芝麻酱和辣椒酱

7.最后撒少许熟的白芝麻即可拌开吃了

海带丝炒肉沫

材料: 海带、猪里脊、酱油、胡椒粉、盐蒜末、姜末、盐、鸡精;

做法1.海带泡发洗净切丝,用那种比较薄的海带比较入味;猪里脊切肉沫,用酱油和胡椒粉,适量盐腌一会;

2.炒锅里放适量油,油热后放蒜末和姜沫炒香,然后放腌好的肉沫煸炒。肉沫熟后盛出到碗里;

3.炒锅里再放适量油,油热后放蒜姜沫,炒香后放海带丝,略炒一会,加适量清水,让海带丝在锅里煮炒5-7分钟,加入炒好的肉沫,进行翻炒;

4.再加入葱末和香菜碎关火,放适量盐和鸡精即可装盘;

西芹炒山药

-材 料-山药100g,西芹150g、红萝卜30g,色拉油1汤勺、盐、蔬果粉适量、淀粉一小勺

-做 法-1. 西芹削去老皮,撕去老筋。洗净后斜刀切成菱形块

2. 山药、红萝卜去皮切菱形片,山药要切稍微厚一点,避免一炒就碎

3. 盐、蔬果粉、淀粉、清水调成碗汁

4. 煮一小锅水,将食材分别焯熟

5. 炒锅烧热,加入色拉油。将汆烫好的食材一起放入锅中,翻炒均匀

6. 烹入“碗汁”,大火炒至收汁即可

洋葱炒鸡蛋

做法:1.洋葱切细条,鸡蛋磕进碗里,滴几滴酒,加盐搅打均匀。

2.热油锅,倒进洋葱煸炒至出香味,把洋葱拔到一边,倒入鸡蛋液。

3.翻炒至蛋液全部凝固,加入适量生抽,翻炒均匀即可,撒点葱花会更香

快手炒杂蔬

材 料:荷兰豆,白玉菇,小油菜,胡萝卜,姜末,植物油,素蠔油,盐,淀粉

步 骤:1、所有材料洗净 荷兰豆去头尾去老边切对半 小油菜白玉菇切小段 胡萝卜切菱形薄片

2、准备一个小碗倒入适量素蠔油、盐、淀粉加水调成料汁

3、起锅热油 放入姜末炒香 放入胡萝卜炒变色

4、倒入荷兰豆炒变色再加入小油菜翻炒几秒

5、倒入白玉菇翻炒至出水

6、倒入料汁翻炒到水开 所有菜断生 这样就可以装盘开吃啦

豇豆番茄炒鸡蛋

材料:西红柿1个;鸡蛋2个;豇豆2根;蒜2瓣;盐1/2茶匙;蚝油1/2茶匙;料酒1/2茶匙;

做法1豇豆洗净后切成3厘米长的段,西红柿洗净切块,蒜切片;

2鸡蛋打散,调入料酒和一点点清水,搅拌均匀;锅烧热倒入少许油,待油8成热时,倒入鸡蛋,用铲子快速画圈拌炒,炒至蛋液凝固结块后,从锅中盛出备用;另起锅,再次加入少许油,油7成热时,将豇豆倒入翻炒2分钟;再放入西红柿炒1分钟;

3放入蒜片,淋入少许清水,盖上盖子,用中小火焖3分钟左右;打开盖子,淋入少许蚝油;再调入适量盐;最后将炒好的鸡蛋倒入,转大火迅速翻炒1分钟,待汤汁略干即可。

芹菜炝拌花生米

-材 料-花生米200克、芹菜2根、胡萝卜1根、姜片适量、八角2个、花椒一小把、盐适量、香油少许、白芝麻、蔬果粉适量

-做 法-1. 花生米放入凉水中浸泡2-3小时,让每粒花生米都吸饱水分
2. 砂锅中放入适量水,加入花生米、姜片、八角、花椒

3. 加入盐煮10分钟,然后盖上盖子焖至水凉入味即可

4. 芹菜摘去芹菜叶,清洗干净切小块;胡萝卜去皮清洗干净切小块

5. 芹菜与胡萝卜分别焯水,然后过凉水沥干水分备用

6. 将煮好的花生米、焯好的芹菜胡萝卜放到一起,加盐、蔬果粉、香油、白芝麻拌匀即可

尖椒炒豆腐皮

材料:尖椒150g、豆腐皮350g、油20g盐4g、味精1g、蒜3g。

做法:

1.豆腐皮、尖椒切成丝。

2.锅里放入水,放入豆腐皮烧开。

3.再把豆腐皮捞出用凉水过凉,沥干水。

4.锅烧热,放入油烧热,放入蒜爆香。

5.放入豆腐皮、尖椒翻炒均匀。再放入精盐、味精翻炒均匀。

快手凉拌黄瓜

材 料:黄瓜2条,芝麻油1汤匙,陈醋3汤匙,盐1小勺,蔬果粉少许,辣椒酱1汤匙,姜末适量,香菜1把

步 骤:1、准备好所有的材料,调好酱汁

2、黄瓜切成段块,香菜切小段

3、然后把所有的调料全部倒入黄瓜中搅拌均匀

4、最后加入1汤匙芝麻油拌均匀

5、腌制10分钟就可以吃了

爆炒酸辣鸡杂

材料:鸡杂300克、青椒一个、小米椒适量、泡椒适量,酸豆角几根、葱几根、大蒜几瓣、生姜几片、油适量、盐适量、白糖适量、生抽适量、老抽适量、白胡椒粉适量、啤酒适量、鸡精适量;

做法

1.鸡杂.洗净.切好!肝不要切太薄!材料处理好!

2.泡椒水.盐(少放一点.泡椒水是咸的)白糖.白胡椒粉.生抽.老抽.放一个小碗里搅拌均匀备用!

3.锅里倒油!先放生姜大蒜下去爆香.再放小米椒.泡椒、豆角爆香!

4.然后把鸡杂放下去翻炒!大火!放一点啤酒下去翻炒!

5.然后把小碗里的调料倒下去.把青椒放下去!

6.爆炒断生后.把葱花和鸡精放下去.略微收一下汁!关火.装盘

(0)

相关推荐