被“性”疗愈的人,活得有多爽?
经常听到一句话:“人生实苦,唯有自渡。”
的确。人生苦难重重,生活处处坎坷,若想活的欢畅,就要学会自愈。
关于自愈,方式有很多:运动、娱乐、旅行、冥想等等。
然而这些方式固然很好,但总觉得不够彻底,就像是杜冷丁,终究是治标不治本。
我认为,最好的自愈方式应该是这些“性”疗愈:
让“本性”疗愈自我,让“善性”化解戾气,让“知性”塑造从容淡定的内心。
它们是灵魂的救赎,是深度的自我心灵疗愈。只有如此,才是真正的从根本上渡化自己。
每个人的一生中,都会碰到或大或小的苦难。但很多时候,让人感觉痛苦的并非来自苦难本身,而是不愿正视自己的本性,从而产生的不甘平庸的执念。
这种执念让你在面对各种不如意时,变得自卑、犹豫、自责、焦虑……
这些情绪几乎耗尽了你的心力,使你在人生这条路上越走越累。
如演员俞灏明所说:
“我们这一生都在被各种东西绑架,以前我被颜值绑架,后来被勇敢绑架。这么多年,我终于想明白,我需要的不是同情,而是接纳自己。”
我们都是普通人,无法做到尽善尽美,无法让生活尽如人意。
我们能做的就是在发挥自己聪明、坚韧、勇敢的同时,也能接纳自己的迟钝、平庸、脆弱,不逃避,不自怨,不勉强。
毕竟人的本性是很难改变的,有些短板可能你一辈子都改不掉。如果你不能接纳它,那些负面的情绪和过高的期望就会让你的人生产生无尽的烦恼,最后化作苦难的来源。
要知道,我们入世时就是一张白纸。既然一开始就什么都没有,那么后来所拥有的一切,不管好坏得失,都是命运的恩赐。
袁泉在接受采访时曾说过:
“没有继续也不是放弃,你走过的路步步都算数,不过此处栽花别处结果,它终究是有果实的。”
所以,和你的本性和解吧,接纳自己的缺点,尽力的做好自己,其他的命运自有安排。
当然,接受真实的自己,不是让你自暴自弃,而是以一种平和的心态去接受命运的赠与。如此,才能不被世俗所困,不被欲望所累。
所以,若想要松快地过这一生,真诚的接纳自己的本性是最好的方式。
以本性疗愈自我,外界对你的影响就会越来越小。
你就能体验更多生活中的热情,不再需要寻求他人的认同,从而真正体会到,身在世间而不受其乱的通透,心在尘世不被繁华所迷惑的淡然。
人活一世,若想要生活过得不糟心,除了接纳本性,还需要怀有善性。
毕竟只要你身在尘世,就不可避免的要与人往来,但人与人又是不一样的。
因为人与人心性不同,认知不同,以至于多有摩擦,导致心气郁结。
而心怀善性,就能很好的避免许多的争执,修补双方因摩擦带来的嫌隙。
因为心存良善的人,懂得站在他人的立场上考虑问题;懂得包容体谅对方的难处与缺陷,宽慰了他人也愉悦了自己。
苏格拉底说:
“快乐不应该是人追求的目的,善才是一切行为的目的。快乐是受感情左右的,善是经过反思的。”
真正的善是从心里真正的接受对方,接受他的生活习惯,他身上的优缺点,他的思想觉悟。
因为你明白,每个人都是一个独立的个体,不能要求他们各方面都和自己一样,自然也就不能以自身标准去衡量他们。
正如康德所说:
“我尊敬任何一个独立的灵魂,虽然有些我并不认可,但我可以尽可能的去理解。”
善性,是难能可贵的,被善性疗愈,人生这条路会越走越宽。
你将不再纠结于人际关系的好坏,心态也不会再被别人的言行所影响。
因为心有大善,一切烦恼都可一笑而过。
它所赠与你的强大的包容力和温和的内心,平息了你的戾气,在人际交往中,为你大开绿灯。
善,足以感化一切,只要你温柔了,这个世界也就温柔了。
你觉得一个人最好的状态是什么样子?
我认为是知世故而不世故的通透,是知进退明得失的从容。
简而言之,就是“知性”。
谈到知性,我首先想到的就是杨绛,再者就是董卿。
她们都有着优雅端庄,沉着冷静的姿态。那种无惧岁月,轻盈雅致的坚定。
杨绛曾在《一百岁感言》中说:
一个人经过不同程度的锻炼,就获得不同程度的修养、不同程度的效益。好比香料,捣得愈碎,磨得愈细,香得愈浓烈。
知性便是磨出来的。
它是我们处世最大的依仗,被它治愈的人,都有一颗强大的内心。
面对人情,它有强大的共情能力。可以感知到最深层的人性,却又不会让自己迷失其中;
面对世故,它有着通达世俗的圆滑,理性却又不失温情。
人生世事难料,生活时刻都在变化。
想要不被突如其来的变故打的措手不及,就需要我们练就一颗“泰山崩于前而面不改色”的淡定与从容的心。
而知性,正是经过了时间的沉淀,风雪的洗礼,锤炼而成的人生智慧。
知性的人懂取舍,该争取什么舍弃什么,内心自有权衡,也总能将温暖恰到好处的施与身边的人。
这样的人最是让人如沐春风的,只要是他想做的事,整个世界都会为他开路。
想起《菜根谭》的一句话:
“众人以顺境为乐,而君子乐自逆境中来。”
我们都生活在喧嚣的时代,为名利奔走,却总被生活反扑,狼狈不堪。
可见,事事顺意是人间理想,事与愿违才是人生常态。
只有内心强大,懂得自我疗愈的人才能活的舒畅。
最后,愿我们都能被本性、善性、知性所疗愈,如此在人生路上,不管是精神上的自我接纳,还是人际交往、处事方式,都能顺顺当当,一路高歌。
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